Summer Outdoor Boxchallenge, Es gibt was zu Feiern! Die Einweihung unserer neuen Outdoorarea mit neuem Rig und Sonnensegel. Das machen wir natürlich mit einer Challenge. Zu gewinnen gibt's Lospreise und für die ersten drei Plätze Rx und Scaled, Weiblein und Männlein eine Medallie.

Wählt die Welle aus in der Ihr startet möchtet und Power on!

Unser Workout Rx und Scaled oder Partner (You go - I go): 'Hochfellndeife'

Rx: 100 Pull-ups 100 Back Squats 45/30 kg 100 Shoulder to Overhead 45/30 kg Mountain Run 5,27 km/175 hm

Scaled: 100 Ring Rows 100 Back Squats 25/15 kg 100 Shoulder to Overhead 25/15 kg 3000m Row

Sollte jemand irgendwelche Einschränkung haben, finden wir auch hier eine entsprechende Skalierung. Schließlich geht's hauptsächlich um den FUN-Faktor!

Bitte achtet auf unsere bekannten Hygieneregeln, diese müssen wir auch bei unserem Event einhalten!