Chill Out Yoga-Abend
Starts on Friday, 11/10/2024Price from 45.00 €
Description:
Ein Abend zum Seele baumeln lassen für Yogaanfänger und Wiederholer mit Sanftem Hatha Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und Traumreisen in einer kleinen Gruppe.
Wir üben ganz leichte Körperübungen zum Dehnen der Faszien und zum Entspannen. Du brauchst nicht besonders beweglich sein. An diesem Abend üben wir ganz entspannt. Jeder/ jede so, wie es möglich ist.
Du solltest auf einer Yoga-Matte gut liegen können und auch wieder aufstehen können für Körperübungen.
Zum Abschluss des Abends gibt es auf den dicken Matten eine entspannte angeleitete Tiefenentspannung.
Trainer :
Astrid
Zum eigenen Stressabbau habe ich ca. 2010 den Weg zum Yoga und zur Meditation gefunden. Hier konnte ich mich mit meinem Körpergefühl und mit meinen Herzenswünschen verbinden. 2012 - 2015 habe ich nebenberuflich eine dreijährige Kunsttherapeuten-Ausbildung absolviert. Hierdurch habe ich mich weiter für die Lebensfreude entschieden mit Fortbildungen in Clownerie und Lachyoga. Lachyoga ist für mich ein wesentlicher Schlüssel zum Glück. Heute habe ich eine kleine Yogaschule in Hamm und unterrichte mit Begeisterung Yoga und Lachyoga. Auch künstlerische Angebote kannst du an der Yogaschule erleben, da ich gerne male und kreativ bin. Be happy!
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 11/10/2024 | 18:00 - 21:00 | Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm | Astrid |
| 2. | 08/11/2024 | 18:00 - 21:00 | Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm | Astrid |
Cancellations
Stornierung Ihrerseits,- die bis zu 4 Wochen vor Seminarbeginn bei uns schriftlich eintrifft, befreit Sie vollständig von der Zahlung der Kursgebühr.- die später als 2 Wochen vor Seminarbeginn bei uns eintrifft, werden 50 % der Kursgebühr fällig- die später als eine Woche vor Seminarbeginn bei uns eintrifft bzw. Fernbleiben vom Seminar, werden 100 % der Kursgebühr fällig
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