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About the class

Das Vijñāna Bhairava Tantra ist wohl der bekannteste Text der tantrischen Traditionen. Es ist ein einzigartiges Kompendium von 112 zeitlosen Meditationstechniken, das erst seit wenigen Jahren in einer deutschen Übersetzung erhältlich ist und nur selten unterrichtet wird. Dabei bietet der Text uns so viele faszinierende Zugänge zu einer gelebten, alltagstauglichen Spiritualität, die sich auf, doch besonders auch jenseits der Yogamatte entfalten kann.

In diesem 5teiligen Kurs lernst du ganz unterschiedliche Meditations-Techniken kennen, die jede für sich eine „Pforte ins Absolute“ darstellen. Dabei wird sich deine Vorstellung von spiritueller Praxis ebenso erweitern wie dein Verständnis von der befreienden Philosophie des klassischen Tantra. Dich erwarten:

• zentrierende Madhya Meditationen für den feinstofflichen Körper
• Meditationen, die die Kraft von Klang und Visualisierung nutzen
• Meditationen über die Leere
• Meditationen über die Kraft von sinnlicher Erfahrung, Emotion und Begehren
• Momente des spontanen Erwachens, die überall im Alltag auf Dich warten

In jeder der fünf Sessions erforschen wir diesen zeitlosen Text aus dem frühen indischen Mittelalter in Theorie und Praxis, d.h. durch den philosophischen Kontext und geführte Meditationen, die im Sitzen oder sanfter Bewegung durchgeführt werden.

Jede der 5 Sessions à 75 Minuten ist gespickt mit philosophischem Hintergrundwissen und alltagstauglichen "Best Practice" Tipps. Manche der faszinierenden Verse des Texts werden wir auch in sanfter Körperarbeit erkunden - hab also Deine Yogamatte in Griffweite.

Wenn du bislang nur wenig Berührung mit der Philosophie des Kaschmirischen Shivaismus gehabt hast, lies bitte begleitend mein Buch „DAS GROSSE JA ZUM LEBEN!“ oder „LICHT AUF TANTRA“ von Christopher Wallis. Mit dem Kurs erhältst du ein ausführliches Skript zu allen relevanten Passagen des Vijñāna Bhairava Tantra.

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>> Der Workshop kommt mit einem detaillierten Skript, das Du Dir unter: www.dianasans.com/vbt herunterladen kannst. Dazu verwendest Du das selbe Passwort wie für das Workshop Video. Du erhältst es, sobald Deine Buchung abgeschlossen ist.