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About the class

Praktiziere heute eine angeleitete Meditationspraxis im Liegen.

Yoga Nidra ist eine geführte Meditation, die entspannt, heilt und unsere Eigenwahrnehmung transformiert. Das Schöne an dieser Praxis ist, dass JEDER Yoga Nidra in jedem Lebensabschnitt machen und davon profitieren kann.

Suche dir dafür einen ruhigen Platz, auf dem du entspannt auf dem Rücken liegen kannst und entspanne dich in dein Sein.

About the trainer/teacher

Ich bin überzeugt von der Kraft, die im Yoga steckt und mein Wunsch ist es, die Weisheit dahinter alltagstauglich und erfahrbar zu machen! Freude, Humor und Herzlichkeit stehen für mich dabei an erster Stelle und genau das möchte ich auch im Yoga leben und weitergeben!“