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BODYART
BODYART® Vertikale Achse. Live-Aufzeichnung vom 23.12.2023
Level: Advanced
BODYART® strength. Dreh Dich Fit. Live Aufzeichnung vom 16.10.2023
Level: Intermediate
BODYART® flow and stretch. Spiel mit der Hüfte. Live Aufzeichnung vom 05.10.2023
Level: Intermediate
BODYART® strength. Hüfte und Stabilität. Live-Aufzeichnung vom 02.10.2023.
Level: Intermediate
BODYART® strength. Centerline. Live-Aufzeichnung vom 31.7.2023.
Level: Advanced
BODYART® strength. Summer conditioning. Live-Aufzeichnung vom 17.7.2023.
Level: Advanced
Me-time. Live-Aufzeichnung vom 19.12.2022.
Level: Intermediate
Upper Body. Live-Aufzeichnung vom 7.11.2022.
Level: Intermediate
Expansion - Contraction. Live-Aufzeichnung vom 26.9.2022
Level: Intermediate
Lung Meridian. Live-Aufzeichnung vom 19.9.2022.
Level: All levels
Hold and feel. Live-Aufzeichnung vom 12.9.2022.
Level: Intermediate
Core. Live-Aufzeichnung vom 29.8.2022.
Level: Intermediate
Long body flanks. Live-Aufzeichnung vom 15.8.2022
Level: Intermediate
Dynamic Camel. Live-Aufzeichnung vom 8.8.2022
Level: Intermediate
Backbends
Level: All levels
Herz-Öffnung
Level: All levels
Warm up
Level: Beginner
BODYART stretch and flow
BODYART® stretch and flow. Detox. Live-Aufzeichnung vom 21.3.2024
Level: All levels
BODYART® stretch and flow. Rückbeugen. Live Aufzeichnung vom 07.03.2024
Level: All levels
BODYART® stretch and flow. Vorbeugen. Live-Aufzeichnung vom 29.2.2024
Level: All levels
BODYART® stretch and flow. Kuhgesicht. Live-Aufzeichnung vom 25.1.2024
Level: All levels
BODYART® flow. Twist, energize and relax. Live Aufzeichnung vom 07.12.2023
Level: Intermediate
BODYART® flow and stretch. Shoulder and neck release. Live Aufzeichnung vom 26.10.2023
Level: Intermediate
BODYART® flow and stretch. Side Body 2/2. Live-Aufzeichnung vom 17.8.2023.
Level: Intermediate
BODYART® flow and stretch. Side Body 1/2. Live-Aufzeichnung vom 10.8.2023.
Level: Intermediate
BODYART® flow and stretch. Starte den Tag richtig. Live-Aufzeichnung vom 13.7.2023.
Level: Intermediate
Stretch and Flow. Good Morning. Live-Aufzeichnung vom 8.12.2022.
Level: All levels
Stretch and Flow. Stability. Live-Aufzeichnung vom 1.12.2022
Level: All levels
Stretch and Flow. Happy Back Happy You. Live-Aufzeichnung vom 24.11.2022.
Level: All levels
Stretch and Flow. Back Training. Live-Aufzeichnung vom 20.10.2022
Level: All levels
Stretch and Flow. Twist and Energize. Live-Aufzeichnung vom 6.10.2022
Level: All levels
Stretch and Flow. Sonne und Mond. Live-Aufzeichnung vom 29.9.2022.
Level: All levels
Stretch and Flow. Lung Meridian. Live-Aufzeichnung vom 22.9.2022.
Level: All levels
Stretch and Flow. Hold and feel. Live-Aufzeichnung vom 15.9.2022
Level: All levels
Stretch and Flow. Honey Hips. Live-Aufzeichnung vom 25.8.2022.
Level: All levels
Stretch and Flow. Long body flanks. Live-Aufzeichnung vom 18.8.2022
Level: All levels
Challenge
DEEPWORK®
Der gesunde Rücken im (Home) Office
Der gesunde Rücken im (Home) Office - 10: Psoas 2
Level: All levels
Der gesunde Rücken im (Home) Office - 9: Psoas 1
Level: All levels
Der gesunde Rücken im (Home) Office - 2: 10 Minuten funktional bewegen
Level: All levels
Der gesunde Rücken im (Home) Office - 6: 2 Minuten Kurzprogramm "Schulter"
Level: All levels
Der gesunde Rücken im (Home) Office - 7: 2 Minuten Kurzprogramm "Hals Nacken"
Level: All levels
Der gesunde Rücken im (Home)Office - 5: 2 Minuten Kurzprogramm "Brustwirbelsäule"
Level: All levels
Der gesunde Rücken im (Home) Office - 4: 2 Minuten Kurzprogramm "Unterer Rücken"
Level: All levels
Der gesunde Rücken im (Home) Office - 1: 15 Minuten funktional bewegen
Level: All levels
Faszien
Fire up your core
Meditation
Pilates
Pilates "Schulter und Nacken". Live-Aufzeichnung vom 22.8.2023.
Level: Intermediate
Pilates "Ausatmen ist das Highlight". Live Aufzeichnung vom 4.7.2023
Level: Intermediate
Rücken-Pilates and more. Live-Aufzeichnung vom 17.11.2022
Level: All levels
Pilates "Strength and Mobility. Live-Aufzeichnung vom 13.10.2022.
Level: All levels
Pilates Rückenfaszie. Live-Aufzeichnung vom 6.10.2022.
Level: All levels
Rücken-Pilates und Zentrierung. Live-Aufzeichnung vom 30.9.2022.
Level: All levels
Pilates mit dem Theraband. Live-Aufzeichnung vom 22.9.2022.
Level: All levels
Pilates Workout. Live-Aufzeichnung vom 20.9.2022.
Level: All levels
Rücken-Pilates mit Ball und Rolle. Live-Aufzeichnung vom 15.9.2022.
Level: All levels
Good morning. Live-Aufzeichnung vom 13.9.2022.
Level: All levels
Turn around mit und auf dem Ball. Live-Aufzeichnung vom 25.8.2022.
Level: Intermediate
Pilates-Atmung. Live-Aufzeichnung vom 23.8.2022
Level: Intermediate
Pilates mit der Faszienrolle. Live-Aufzeichnung vom 18.8.2022
Level: Intermediate
Pilates für den Rücken. Live-Aufzeichnung vom 27.6.2022
Level: Intermediate
Pure Pilates
Level: Intermediate
Rücken
Self Care - Verspannungen lösen
Level: All levels
Schulter-und Nackenverspannungen lösen
Level: All levels
Vinyasa Yoga
Flow for Creativity. Aufzeichnung vom 27.8.2022.
Level: Intermediate
Flow for Expansion. Live-Aufzeichnung vom 13.8.2022
Level: Intermediate
Open your heart
Level: Intermediate
Ganzkörper Flow
Level: Intermediate
Sag Ja
Level: Intermediate
Ort der Juwelen
Level: Intermediate
7 Sonnengrüße für jeden Tag
Level: All levels
Vinyasa Yoga "Chakra Energy"
Chakra Energy@Home 7/7: Sahasrara Chakra.
Level: Intermediate
Chakra Energy@home 6/7: Ajna Chakra.
Level: Intermediate
Chakra Energy@home 5/7: Vishudda-Flow.
Level: Intermediate
Chakra Energy@home 4/7: Anahata-Flow.
Level: Intermediate
Chakra Energy@home 3/7. Manipura-Glanz. Live-Aufzeichnung vom 29.12.2022.
All levels
Chakra Energy@home 2/7. Svadhistana-Hipstasy. Live-Aufzeichnung vom 22.12.2022
Level: All levels
Chakra Energy@home 1/7: Muladhara - Gehalten, geborgen, getragen. Live-Aufzeichnung vom 15.12.2022
Level: Intermediate
Vinyasa Yoga "Rise and Shine"
Rise and Shine@home 10/10: Inner Balance.
Level: Advanced
Rise and Shine@home 9/10: Enjoy Garuda.
Level: Intermediate
Rise and Shine@home 8/10: Selfworth.
Level: Intermediate
Rise and Shine@home 7/10: Stability
Level: All levels
Rise and Shine@home 6/10: Empower Yourself.
Level: All levels
Rise and Shine@home 5/10: Magic Moments
Level: All levels
Rise and Shine@home 4/10: Good Ideas
Level: All levels
Rise and Shine@home 3/10: Twist and Energize.
Level: All levels
Rise and Shine@home 2/10: Hanumanasana Surprise.
Level: Intermediate
Rise and Shine@home 1/10: Expansion & Contraction
Level: Advanced
workshop
Yin Yoga
* All prices including VAT