Mit Standstellungen bauen wir Kraft und Ausdauer auf und fördern so die körperliche und geistige Stabilität. Standstellungen erhöhen insbesondere die Kraft in den Füßen, Beinen und Hüften und schaffen dadurch ein gutes, sicheres Fundament für die Wirbelsäule und stärken das Gleichgewicht. Die im Körper aufgebaute Hitze während der Praxis verbrennt Schlacken, vertreibt Müdigkeit und Trägheit und ist sehr wirksam gegen Depression. Auf der mentalen Ebene stärken Standstellungen auch die Willenskraft.
Die Integration von Standstellungen in die eigene Yogapraxis harmonisiert unsere subtilen Energien und hilft uns, vollständig und schnell zu regenerieren. Du wirst nicht so schnell müde und dein tägliches Leben bekommt mehr Leichtigkeit und Freude.

Freitag, 16.08.24,  18:00 -20:00 Uhr

40/35 €

Roberto Tryambaka Baglio,
Yoga Acharya (BYV)
Ausbildungsleiter im Yoga Vidya Center Essen