~Your invitation to the Yinside~

Im November 2024 ist es soweit – an 5 Tagen (zwei Ausbildungswochenenden) kannst du tief in die Welt des Yin Yoga eintauchen.

Unsere Ausbildungstage bieten dir neben Theorie besonders viel Raum für Praxis, gemeinsames Lernen und ausprobieren und Zeit um dich auszutauschen.

In diesen 5 Tagen erfährst du nicht nur mehr über die klassischen Yin Yoga Haltungen sondern dann auch Stück für Stück die Besonderheiten, wie z.B. Yin Yoga an der Wand, Yin Yoga und Myofascial Release und wie sich restaurative Übungen für deine Schüler:innen oder deine Praxis einsetzen lassen.

Die Ausbildung bietet dir die Möglichkeit, als Yogalehrer:in dein Wissen zu erweitern und dich sicher zu fühlen, Yin Yoga an deine Schüler:innen weiterzugeben und deine Schüler:innen in ihrer Praxis zu unterstützen.

Auch wenn du selbst keine Yogalehrer:innenausbildung hast, bist zu in der Yin Yoga Ausbildung willkommen! Als begeisterter Yinster, hast du Gelegenheit dich im Rahmen des Trainings weiterzuentwickeln, deine eigene Praxis zu stärken und besser auf dich anzupassen.

Im Rahmen der Ausbildung lernst du:

+ Yin Yoga in der Lehre von Bernie Clark und Paul Grilley (einem funktionellen Ansatz, der Wert darauflegt, die Haltungen an deine persönlichen Bedürfnisse anzupassen.

+ die philosophischen und theoretischen Grundlagen von Yin Yoga kennen

+ Tipps und Tricks um Yin Yoga zu unterrichten und Stunden zu gestalten

+ den kreativen Umgang mit Yoga Hilfsmitteln

+ täglich zwei Stunden Yin Yoga Praxis um die Haltungen selbst zu erfahren

+ Schritt für Schritt Anleitungen für die einzelnen Haltungen, damit du diese bei dir und bei anderen sicher anleiten kannst.

+ Yin Yoga Haltungen anzusagen, in Kleingruppen untereinander mit der Möglichkeit auszuprobieren, Feedback zu erhalten und trotzdem einen geschützten Rahmen zu haben.

+ Yin Haltungen & Variationen speziell für den Oberkörper

+ einige grundlegende restaurative Yogahaltungen und wie du sie für deine Schüler:innen nutzen kannst

+ den Umgang mit gesundheitlichen Einschränkungen sowie bei Verletzungen

+ Yin Yoga Haltungen an der Wand, um dir mit neuen Übungen einen Perspektivwechsel zu bieten

+ alles rund um Yin Yoga in der Schwangerschaft (um auch schwangeren Teilnehmerinnen) eine angenehme Praxis zu ermöglichen

+ myofasziale Selbstmassage / MyoYin – wie du mit Igel- und Massagebällen deine Stunden variieren kannst du Yin Yoga mit den Vorzügen von myofaszialer Selbstmassage kombinieren lernst

+ einfache Atemübungen und kurze geführte Meditationen, um deine Stunden damit zu ergänzen

Du hast bereits bei The Vinyasa People die 200h Grundausbildung absolviert und dort Yin Yoga kennen gelernt? Dann kannst du dein Wissen mit dem 3. Tag des 1. Moduls auffrischen.

Hast du bereits eine Yin Yoga Ausbildung gemacht und interessierst dich nur für eines der Fortbildungswochenenden? Dann nimm gerne Kontakt mit uns auf und wir klären alles Weitere.