Dieser Kurs ist für alle Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet, um die ersten Schritte hin zu einer eigenen Yogapraxis inklusive der wichtigsten Asanas (Yogahaltungen) sowie einzelner Atem- und Meditationsübungen.

Nicole Schröter ist eine erfahrende Yogalehrerin, die mit viel Geduld und liebevollem Humor die Teilnehmenden da abholt, wo sie stehen.