Erfahre, wie viel Spaß Aerial Yoga macht. Erlebe das fantastische und leicht Gefühl, in und mit einem herabhängenden Tuch zu üben. Entdecke ganz spielerisch, dass völlig neue Dinge möglich sind. In unseren Aerial Workshops begleiten wir dich einfühlsam in eine neue Form der Körperarbeit und Wahrnehmung.

Dieser Aerial Workshop ist für alle geeignet – sei herzlich willkommen!

Nach einer Aufwärm- und Vorbereitungsphase gehen wir in klassische Aerial Yoga Haltungen. Eine Klangmeditation führt dich – im Tuch sanft schaukelnd oder auf dem stabilen Boden liegend – liebevoll in tiefe Regeneration. 

Neugier, Experimentierfreude und ein wenig Mut können die eigenen Grenzen behutsam verschieben. Dinge gelingen, die vor Kurzem noch fast unmöglich erschienen.

Bitte mitbringen:

• Eigene Yogamatte
• Socken
• Achselbedecktes T-Shirt

Der Workshop ist geeignet für:

• Alle Übenden zur Vertiefung der eigenen Praxis (Yoga & Aerial).
• TeilnehmerInnen der Yogalehrer-Ausbildung, die ihr Wissen vertiefen möchten.
• YogalehrerInnen zur Erweiterung der persönlichen Erfahrungswelt (z.B. Einzelstunden). 
• Interessenten für das Aerial Coaching Seminar.