Yoga für Kinder von der 1. bis zur 3. Klasse

Starts on Friday, 30/08/2024
Price 85.00 €

Description:

Es ist nie zu früh mit YOGA zu beginnen!!!

Kinder-Yoga ist keine moderne Erscheinung. In Indien gibt es dies schon seit Jahrhunderten. Bei uns ist es mittlerweile auch eine anerkannte und erforschte Methode.

Yoga hilft den Kleinen sich zu entspannen und zu konzentrieren, außerdem fördert es die motorischen Fähigkeiten und die Beweglichkeit der Kinder. Gerade in unseren hektischen Zeiten mit Leistungsdruck, Tablets, Computer… kann Yoga eine Ruhe-Insel sein, bei der sich die Kinder erholen und Energie schöpfen. Beim Kinder-Yoga geht es vor allem um Spaß, Entspannung und Fantasie. Die Yogaübungen (Asanas) werden spielerisch ausgeübt und in Geschichten eingebunden, sodass die Kinder in andere Welten eintauchen und die Fantasie beflügelt wird.

 

Yoga für Kinder unterstützt und fördert:

-       Den Abbau von Anspannung

-       Muskulatur und Bewegungsfähigkeit

-       Kreativität und Fantasie

-       Besserer Schlaf

-       Aufmerksamkeit und Konzentration

-       Selbstvertrauen

-       Stärkung des Immunsystems

 

Konzept:

Wir werden für die kleinen Yogis neben den Yoga- und Atemübungen (Asanas) die Stunde mit Fantasiereisen, mit Klangschalen, Trommeln, Tanzen und Mandalas…. bunt gestalten.

SPASS, ENTSPANNUNG UND FREUDE GARANTIERT!!!

10 x 60 Minuten

 


Teacher :

Marta

Marta Stumpf (Marti) Diplom Ökonomin Yogalehrerin 450 h (YLA) Meine Ausbildung zum klassischen Hatha Yogalehrerin, habe ich 2017 in Mannheim im Yogalehrer-Ausbildungszentrum absolviert, nach der Tradition von Paramapadma Dhiranandaji, unter der Leitung von Ralf Waldkirch. Yoga bedeutet für mich der Weg zu einem bewussteren Leben. Für mich ist ganz wichtig beim Yoga die eigenen Stärken zu erkennen, die Grenzen zu akzeptieren und wahrzunehmen. So können wir uns selbst besser verstehen und unserem wahren Selbst näher kommen. Das Ziel meiner Yoga-Stunden ist mit achtsamen Übungen körperliche Blockaden zu lösen und die innere Gelassenheit wachsen zu lassen. Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele und der Körper ist der Tempel der Seele . Wir praktizieren Yoga jeden Tag, jeden Moment ob bewusst oder unbewusst.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.30/08/202416:00 - 17:00Steinweg 11, 56410 MontabaurMarta
2.06/09/202416:00 - 17:00Steinweg 11, 56410 MontabaurMarta
3.13/09/202416:00 - 17:00Steinweg 11, 56410 MontabaurMarta
4.20/09/202416:00 - 17:00Steinweg 11, 56410 MontabaurMarta
5.27/09/202416:00 - 17:00Steinweg 11, 56410 MontabaurMarta
6.11/10/202416:00 - 17:00Steinweg 11, 56410 MontabaurMarta
7.08/11/202416:00 - 17:00Steinweg 11, 56410 MontabaurMarta
8.15/11/202416:00 - 17:00Steinweg 11, 56410 MontabaurMarta
9.22/11/202416:00 - 17:00Steinweg 11, 56410 MontabaurMarta
10.29/11/202416:00 - 17:00Steinweg 11, 56410 MontabaurMarta

* All prices including VAT