What is an Immersion?

A yoga immersion typically refers to an intensive and focused period of yoga practice and study, often conducted over several days, weeks, or even months. During a yoga immersion, participants delve deeply into the various aspects of yoga, including its physical postures (asanas), breathing techniques (pranayama), meditation, philosophy, and lifestyle.

What is the purpose of Jivamukti Immersion?

A Jivamukti Immersion takes the student deeper into the study of Jivamukti Yoga and its five tenets:

• Ahimsa
• Scripture
• Meditation
• Nada and
• Bhakti as well as
• Asana

The Immersion is perfect for those wishing to delve into the practical and mystical practices of Jivamukti Yoga. A Jivamukti Immersion provides great opportunities to make breakthroughs in asana practice, detox your body/heart/mind, and more deeply integrate your individual self with the greater reality.

Immersions serve as a refresher course for Jivamukti certified teachers, as well as a preparation course for those who would like to take the Jivamukti Teacher Training, and students, who would simply like to have a deeper experience and understanding of the different components that constitute Jivamukti Yoga.

“Jivamukti Yoga is a practice that transforms the individual by means of spiritual activation”. Sharon Gannon

Who attends Jivamukti Intensive Workshop?

· Anyone who is interested in the Jivamukti Yoga method (brand new students welcome)

· Anyone who already practices the method and seeks a residential immersion experience

· Anyone who might be interested in taking the Jivamukti Yoga Teacher Training Course, but would like to experience a more relaxed "sample-taste" first before committing to the month-long course

· Anyone who wants to meet other yogis and yoginis from many parts of the globe

· Alumni from previous Jivamukti Teacher Trainings who want to experience a reunion with other teachers

· Yoga teachers from other disciplines and styles who wish to expand their experiential knowledge of other forms of yoga and gain continuing education credits

What are the benefits of a Jivamukti Immersion™ to someone who is already a yoga teacher?

· Enhance teaching skills

· Learn how to become a spiritual activist

· Develop an energetic understanding of alignment and yoga assists

· Deepen the understanding of yoga scripture and how to incorporate the teachings into yoga classes and everyday life

· Learn how to become a more effective communicator

· Re-invigorate and re-energize an asana/meditation practice

Note to certified Jivamukti Teachers:

Time spent in an Immersion will count as credit hours toward 800-hour certification in Jivamukti Yoga. Sessions in the Immersion will go toward the 800-hour certification requirements of Jivamukti Yoga class attendance, Jivamukti Yoga workshops/retreats attendance, Satsang attendance, Sanskrit and scriptural study, and meditation.

SCHEDULE FOR THE WEEKEND:

FRIDAY

17:00 – 19:00 | Welcome, Introductions, what is an Immersion? Chanting, Magic 10 & Spiritual Warrior Class

19:15 – 20:15 | What is Jivamukti Yoga?

SATURDAY

08:00 – 09:15 | Meditation, Chanting & Scripture

09:30 – 11:30 | Jivamukti Practice (Standing Poses)

11:45 – 13:00 | Practical on Vinyasa Krama

14:30 – 16:30 | Yoga Philosophy 1

16:45 – 18:00 | Standing Pose & Standing Balance Practical

SUNDAY

08:00 – 09:15 | Meditation, Chanting & Scripture

09:30 – 11:30 | Jivamukti Practice (Forward Bends & Hip Openers)

11:45 – 13:00 | Yoga Philosophy 2

THIS IMMERSION IS HELD IN GERMAN AND ENGLISH IF NEEDED

Was ist eine Immersion?

Eine Yoga-Immersion bezieht sich typischerweise auf eine intensive und fokussierte Phase der Yoga-Praxis und -Studie, die oft über mehrere Tage, Wochen oder sogar Monate hinweg durchgeführt wird. Während einer Yoga-Immersion tauchen die Teilnehmer tief in die verschiedenen Aspekte des Yoga ein, einschließlich der physischen Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation, Philosophie und Lebensweise.

Was ist der Zweck einer Jivamukti-Immersion?

Eine Jivamukti-Immersion führt den Schüler tiefer in das Studium von Jivamukti Yoga und dessen fünf Grundsätze:

• Ahimsa (Gewaltlosigkeit)
• Schriftstudium
• Meditation
• Nada (Klang) und
• Bhakti (Hingabe) sowie
• Asana (Körperhaltungen)

Die Immersion ist ideal für diejenigen, die in die praktischen und mystischen Praktiken des Jivamukti Yoga eintauchen möchten. Eine Jivamukti-Immersion bietet großartige Möglichkeiten, Durchbrüche in der Asana-Praxis zu erzielen, Körper/Herz/Geist zu entgiften und das individuelle Selbst tiefer mit der größeren Realität zu integrieren.

Immersionen dienen als Auffrischungskurs für zertifizierte Jivamukti-Lehrer sowie als Vorbereitungskurs für diejenigen, die das Jivamukti-Lehrertraining absolvieren möchten, und für Schüler, die einfach eine tiefere Erfahrung und ein tieferes Verständnis der verschiedenen Komponenten, die Jivamukti Yoga ausmachen, erlangen möchten.

„Jivamukti Yoga ist eine Praxis, die das Individuum durch spirituelle Aktivierung transformiert.“ – Sharon Gannon

Wer nimmt an einem Jivamukti-Intensiv-Workshop teil?

• Jeder, der an der Jivamukti-Yoga-Methode interessiert ist (auch neue Schüler sind willkommen)
• Jeder, der die Methode bereits praktiziert und eine Immersionserfahrung wünscht
• Jeder, der daran interessiert sein könnte, den Jivamukti Yoga Lehrertraining-Kurs zu machen, aber zuvor eine entspanntere „Kostprobe“ erleben möchte, bevor er sich für den einmonatigen Kurs verpflichtet
• Jeder, der andere Yogis und Yoginis aus verschiedenen Teilen der Welt kennenlernen möchte
• Ehemalige Teilnehmer des Jivamukti-Lehrertrainings, die ein Wiedersehen mit anderen Lehrern erleben möchten
• Yogalehrer aus anderen Disziplinen und Stilen, die ihr erfahrungsbasiertes Wissen über andere Yogaformen erweitern und Weiterbildungspunkte sammeln möchten

Welche Vorteile bietet eine Jivamukti-Immersion™ jemandem, der bereits Yogalehrer ist?

• Verbesserung der Lehrfähigkeiten
• Lernen, wie man ein spiritueller Aktivist wird
• Entwicklung eines energetischen Verständnisses von Ausrichtung und Yoga-Hilfestellungen
• Vertiefung des Verständnisses der Yoga-Schriften und wie man die Lehren in Yoga-Klassen und das tägliche Leben integriert
• Lernen, wie man ein effektiverer Kommunikator wird
• Wiederbelebung und Erneuerung der Asana-/Meditationspraxis

Hinweis für zertifizierte Jivamukti-Lehrer:

Die Zeit, die in einer Immersion verbracht wird, wird als Kreditstunden für die 800-Stunden-Zertifizierung in Jivamukti Yoga angerechnet. Sitzungen in der Immersion werden auf die Anforderungen der 800-Stunden-Zertifizierung von Jivamukti Yoga angerechnet, einschließlich der Teilnahme an Jivamukti Yoga-Klassen, Jivamukti Yoga-Workshops/Rückzügen, Satsang-Teilnahme, Sanskrit- und Schriftstudium sowie Meditation.

WOCHENENDZEITPLAN:

FREITAG

17:00 – 19:00 | Begrüßung, Vorstellungsrunde, was ist eine Immersion? Chanten, Magic 10 & Spiritual Warrior Klasse

19:15 – 20:15 | Was ist Jivamukti Yoga?

SAMSTAG

08:00 – 09:15 | Meditation, Chanten & Schriftstudium

09:30 – 11:30 | Jivamukti-Praxis (Stehende Haltungen)

11:45 – 13:00 | Praktisches Vinyasa Krama

13:00 – 14:30 | Mittagessen

14:30 – 16:30 | Yoga-Philosophie 1

16:45 – 18:00 | Praktisches zu stehenden Haltungen & Gleichgewichtshaltungen

18:00 – 20:00 | Abendessen (bitte beachten, dass das Essen nicht in der Immersionsgebühr enthalten ist)

SONNTAG

08:00 – 09:15 | Meditation, Chanten & Schriftstudium

09:30 – 11:30 | Jivamukti-Praxis (Vorwärtsbeugen & Hüftöffner)

11:45 – 13:00 | Yoga-Philosophie 2