Der Atem ist eines der wertvollsten Werkzeuge des Menschen. In diesem Modul betrachten wir diesen sowohl in Bezug auf unseren Körper und dessen Funktion, als auch als elementarer Bestandteil unseres Unterrichts. Wie können wir dieses Werkzeug nicht nur in unserer eigenen Praxis nutzen, sondern auch erfahrbarer für unsere Schüler:innen machen?

Wir tauchen tief in die Atem- und Pranayamalehre ein. 

Aufbauend auf die Frage “Wie funktioniert unsere Atmung und wie atmen wir ‚richtig‘?”, betrachten und erlernen wir die energetische Anatomie des Atems und fortgeschrittene Pranayama Techniken. Gemeinsam gehen wir in die Selbsterfahrung und den Austausch und erforschen, was auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene geschieht, wenn wir uns diesem machtvollen Werkzeug ‚Atem‘ bedienen. Neben dem Verständnis des eigenen Atems und der Theorie des Pranayamas im yogaphilosophischen Kontext, erarbeiten wir den sinnvollen Einsatz und das Einweben von Pranayama in unser Sequencing.

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*Teilnahmevoraussetzung: Abschluss einer Yogalehrer:innen Ausbildung 200h

Teilnehmer:innen der /ko'mju:n/ Yogalehrer:innen Ausbildung 200h erhalten 10% Rabatt. Anmeldung über kontakt@komjun.de.

*Du erhältst nach Abschluss der Fortbildung ein Teilnahmezertifikat. Voraussetzung: 100% Anwesenheit.

*Kleine Gruppe von max. 14 Teilnehmer:innen.

*Diese Fortbildung ist Teil der /ko'mju:n/ Yogalehrer:innen Ausbildung 300h | eine Vinyasa Ausbildung von Frauen für Frauen*.

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Dozentin: Michaela Buneru