Die Kunst gesunder Männlichkeit - wie du lernst,

zu fühlen

Die Männerwelt scheint sich einig zu sein: Yoga ist doch nur etwas für Frauen! Ein echter Mann geht

besser Gewichte stemmen und arbeitet am Bizeps-Umfang. Wirklich? Stimmt nicht! Lass uns

gemeinsam herausfinden, warum Yoga auch für dich eine tiefgreifend transformierende Praxis hin zu

mehr Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude sein kann.

In diesem 6-Wochen-Kurs, der exklusiv für Männer stattfindet lernst du, zu fühlen. Wahrzunehmen.

Anzukommen. Du lernst, wie du deine Aufmerksamkeit nach innen richtest und bewusst dort

verankerst. Du lernst, deine Innenwelt bewusst zu spüren - ein Ort, den besonders wir Männer oft

vernachlässigen und sogar unbewusst leugnen. Das verhilft dir nicht nur zu einer größeren inneren Ruhe, sondern darüber hinaus auch zu mehr Resilienz, Wohlbefinden und Gleichmut. Dein gesamtes Leben profitiert davon, inklusive deiner zwischenmenschlichen Beziehungen. Du lernst dadurch, deine Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken. Du darfst in einem wertfreien und geschützten Raum weich werden, den harten Alltags-Panzer ablegen und wirklich mit dir in Kontaktkommen. Außerdem lernst du Gleichgesinnte kennen und vielleicht auch neue Freunde.

Zum Kursleiter: Julius ist 29 Jahre alt, studierter Arzt und Yoga begeistert seit der ersten Stunde.

Aktuell arbeitet er als ganzheitlicher Life Coach und Yogatherapeut im Saarland. Nach intensiver Krankheit vor einigen Jahren half ihm das ganzheitliche Konzept des Yoga zurück auf die Beine und mitten ins Leben. Dabei erfuhr er schnell, das Yoga nichts mit spiritueller Weltflucht zu tun hat, sondern ganz im Gegenteil das Leben im Hier und Jetzt erst wirklich möglich macht. Lass dich durch seine authentische und präsente Art auf eine Reise hin zu deinem echten Wesenskern nehmen. Mehrinformationen erhältst du auf seiner Website: https://juliushuth.de - schau gerne vorbei!

Wann findet der Kurs statt?

Beginn: Freitag, 12.04.2024 um 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Dauer: 6 Termine, 60 Minuten pro Termin

Termine: 12.04., 19.04., 26.04., 03.05., 17.05., 24.05

Bitte beachte, dass am 10.05. kein Kurs stattfindet, da das Studio hier bereits belegt ist

Was lernst du im Kurs konkret?

Die Basics der Asanas und der Yogaphilosophie

Die Kunst der wertfreien Beobachtung

Die Kunst der gesunden Männlichkeit

Den bewussten Kontakt mit deiner Innenwelt

Achtsames Ausrichten deiner Aufmerksamkeit

Resilienz und Gleichmut

Also, nichts wie los - die Kursplätze sind begrenzt - buch dir noch heute deinen Platz!