Yoga ist ein sehr guter Begleiter durch die Schwangerschaft: Denn Yoga hilft dir, dich auf diese Phase der Transformation einzulassen - körperlich, geistig und emotional. Tanzen ist auch eine sanfte Form der Bewegung, die die Muskeln stärkt und die Ausdauer erhöht, ohne übermäßigen Druck auf die Gelenke auszuüben. Dies macht es besonders geeignet für werdende Mütter, die nach einer schonenden Möglichkeit suchen, aktiv zu bleiben.