Fitte Körpermitte Intensiv nach dem Wochenbett (im Studio und Online; Start 4.11.24)
Online stream
Starts on Monday, 04/11/2024Price 149.00 €
Description:
Um deine Rückbildung möglichst effektiv und individuell zu gestalten, wird der Fitte Körpermitte Kurs als fester Kurs mit aufeinanderfolgenden Einheiten angeboten. Die Stunden bauen inhaltlich aufeinander auf und die Trainingsintensität steigert sich von Mal zu Mal. Für ein optimales Trainingsergebnis trainierst du in diesem Kurs 2 mal die Woche im Studio. Am Anfang des Kurses trainierst du mit Nadine (Rückbildung und Yoga) und darauf aufbauend die letzen Einheiten mit Jihn-Young für eine starke Körpermitte. Zusätzlich zum Kurs bekommst du ein ausführliches Skript mit theoretischem Hintergrundwissen und Übungen für deine Praxis zu Hause.
Der Kurs wird als Hybridkurs zeitgleich im Studio und live online über Zoom angeboten., sodass du auch von zu Hause aus teilnehmen kannst. Zusätzlich wird die Stunde aufgezeichnet und dir zur Verfügung gestellt. So verpasst du keine Einheit.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Trainer :
Nadine und Jihn-Young
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 04/11/2024 | 10:30 - 11:30 | Mühlenstraße 13, 46325 Borken | Nadine und Jihn-Young |
| 2. | 08/11/2024 | 10:30 - 11:30 | Mühlenstraße 13, 46325 Borken | Nadine und Jihn-Young |
| 3. | 11/11/2024 | 10:30 - 11:30 | Mühlenstraße 13, 46325 Borken | Nadine und Jihn-Young |
| 4. | 15/11/2024 | 10:30 - 11:30 | Mühlenstraße 13, 46325 Borken | Nadine und Jihn-Young |
| 5. | 18/11/2024 | 10:30 - 11:30 | Mühlenstraße 13, 46325 Borken | Nadine und Jihn-Young |
| 6. | 22/11/2024 | 10:30 - 11:30 | Mühlenstraße 13, 46325 Borken | Nadine und Jihn-Young |
| 7. | 25/11/2024 | 10:30 - 11:30 | Mühlenstraße 13, 46325 Borken | Nadine und Jihn-Young |
| 8. | 29/11/2024 | 10:30 - 11:30 | Mühlenstraße 13, 46325 Borken | Nadine und Jihn-Young |
| 9. | 02/12/2024 | 10:30 - 11:30 | Mühlenstraße 13, 46325 Borken | Nadine und Jihn-Young |
| 10. | 06/12/2024 | 10:30 - 11:30 | Mühlenstraße 13, 46325 Borken | Nadine und Jihn-Young |
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