Die Welt steht Kopf, mach's ihr nach! ;-) Yoga mit dem Feet-up-Trainer ermöglicht es dir, ganz einfach in den Genuss des Kopfstand- oder Handstandfeelings zu kommen.

Feet-up-Yoga ist Mutyoga!

Feetup-Yoga ist eine Yogapraxis, die sehr energetisierend und euphorisierend ist, es macht einfach unheimlich viel Spaß die Welt mal auf den Kopf zu stellen und einen anderen Betrachtungswinkel einzunehmen. Ein schöner Nebeneffekt: Feet-up-Yoga macht mutig, probiere es aus!

Wir wärmen uns gut auf, bevor wir ganz systematisch und schrittweise Feet-up-Asana aufbauen. Der Feet-up-Trainer wird uns den ganzen Workshop lang begleiten, es gibt sehr viele Asana-Variationen, die mit dem Feet-up-Trainer ausgeführt werden können, von der Anfangsentspannung bis zur Tiefenentspannung am Ende der Yogaeinheit.

Kontraindikationen: In der Schwangerschaft und bei Bluthochdruck wird von Feetup-Yoga abgeraten.

Lass mich bitte wissen, ob du schon im Besitz eines Feet-up-Trainers bist und diesen ggf. mitbringen könntest, dann kann ich die maximale Teilnehmerzahl entsprechend anheben.

 Ich freu mich auf dich, deine Mel.