Dieser Kurs ist für dich und dein Baby. Nach dem Wochenbett (und nach Rücksprache mit deiner/m Gynäkologin/en) helfen wir dir dabei, dich in deinem Körper wieder wohl zu fühlen, dich zu stärken und auch zu entspannen. Asanas und Atemübungen, die perfekt auf die Rückbildung und deine Bedürfnisse als junge Mami ausgerichtet sind, stärken den Beckenboden und sorgen für Kraft und Beweglichkeit deines gesamten Körpers. Dein Kind wird dabei bei Bedarf liebevoll in die Übungen einbezogen. Auch für ruhige Momente ist gesorgt, so dass du dich erholen kannst und Zeit hast, dich in deine neue Rolle einzufinden. Der Kurs eignet sich für dich auch, wenn du noch keine Yogaerfahrung hast oder ohne Baby kommen möchtest.

Welcome YogiMums and YogiBabies - wir freuen uns auf euch!