Du hast bestimmt bereits von der Meditation gehört und möglicherweise die eine oder andere Methode ausprobiert. Aber einen guten Zugang dazu hast du noch nicht gefunden.

Dieser Einführungskurs hilft dir folgende Fragen zu beantworten:

Was ist Meditation?

Welche Techniken gibt es?

Welche Wirkung hat sie?

Warum habe ich bisher nicht regelmäßig meditieren können?

Welche Technik passt am besten zu mir?

Wie kann ich Meditation täglich praktizieren?

Ich diesem sechswöchigen Einführungskurs werden wir uns mit diesen Themen beschäftigen und ganz viel zusammen meditieren.