Die Entstehung eines Kindes ist ein Wunder der Natur. Mit Yoga kann diese wunderbare Zeit noch intensiver erlebt werden. Durch sanfte Körperübungen bleibst du beweglich und Entspannungsübungen fördern deine innere Ruhe. Mit speziellen Beckenboden- und Atemübungen aus dem Yoga, findet auch eine Vorbereitung für die Geburt statt. Somit ist dieser Kurs auch eine sehr gute Ergänzung zu einem „normalen“ Geburtsvorbereitungskurs. Gönne dir Zeit für dich und dein Kind. Als Yogalehrerin und selbst Mama von 3 Kindern begleite ich diesen Kurs mit viel Erfahrung. Der Kurs findet immer als 8er Kursreihe statt und benötigt keine Vorkenntnisse. Unter bestimmten Voraussetzung beteiligt sich evtl. deine gesetzliche Krankenkasse an diesem Kurs. Dazu erhältst du am Kursende eine Teilnahmebescheinigung.

Der Kurs findet vor Ort statt, wenn du jedoch lieber von zuhause aus mitmachen möchtest, biete ich dir gerne eine Live-Übertragung per Zoom an. Dazu buche einfach die Online-Variante.

Egal ob du die "vor Ort"-Variante oder die "Live-Online"-Variante wählst, zusätzlich erhältst du den ganzen Kurs auch noch als Videoreihe. So kannst du jederzeit zuhause eine Stunde wiederholen oder nachholen.