3er Kursblock Fit in den Frühling: Feel - Focus - Flow mit Steffi - sichere Dir den Platz in Deiner Lieblingsklasse! Einzeltermine jeweils 17.00 bis 18.00 Uhr: 12.03., 19.03.und 26.03.2021

In diesem Spezial-Block der regulären Functional-Yoga-Stunde machen wir uns sowohl körperlich als auch mental fit für den Frühling!

Unter dem Motto „Feel – Focus – Flow“ werden wir an den 3 Freitagen zunächst eine körperliche Bestandsaufnahme vornehmen, uns anschließend zentrieren sowie neu ausrichten und schließlich fließend den Übergang in die neue Jahreszeit bzw. alles Neue meistern.

Und wie ihr es von Steffi gewohnt seid verbinden wir dabei unsere gewohnten Yoga-Asanas mit Elementen aus dem Fitness-Training, wodurch eine fordernde Klasse entsteht, die uns ordentlich ins Schwitzen bringen wird. Gleichzeitig findet ihr aber durch die inspirierenden Elemente auch zu mentaler Ausgeglichenheit, ganz im Sinne von Entspannung bei gleichzeitiger Anspannung .

BITTE BEACHTEN: Das Special mit den 3 FIT FÜR DEN FRÜHLING-Einheiten findet ab mindestens 3 fest angemeldeten Teilnehmern statt. Entscheidend ist der Anmeldestatus am Dienstag um 20 Uhr.

Die Teilnahme an dem Kurs erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.