Personal Training ist das individuellste, persönlichste, effektivste, Ort- und zeitunabhängigste Training.

Das Personal Training beginnt in der Regel mit einem persönlichen Kennenlernen und ausführlicher Anamnese, Bei diesem Termin werden Ziele und Wünsche sowie Trainingsmethoden besprochen und abgestimmt. Durch ein spezielles Screening werden Bewegungsmuster, Dysbalancen und Defizite analysiert. So das dann ein individuelles Trainingskonzept erstellt wird.

Sobald du ein Personal Training buchst kontaktieren wir dich um Termine mit dir abzustimmen.