Rebalance Yourself! - Yoga Retreatmit Regina und Ramona im wundervollen Hazelnut House

 

Wann hast du dich das letzte Mal so richtig lebendig, in deiner Kraft, in deiner Freude und in deiner Mitte gespürt? Manchmal muss man raus, um reinzukommen. Gönne dir eine Auszeit mit Ortswechsel, gewinne so wieder neue Sichtweisen, bring Körper, Geist und Seele in Einklang und komm danach mit neuer Energie in deinen Alltag zurück. 

Eingebettet in das  einzigartige Ambiente des Hazelnut House freuen wir uns auf ein wundervolles Yogaretreat mit dir. 

Das Hazelnut House befindet sich inmitten des romantischen Müllertals. Atemberaubende Landschaften machen diese Gegend zu etwas ganz Besonderem in Luxemburg. Geh bei Sonnenaufgang barfuß über das feuchte Gras, fühle den Boden. Schau den Schmetterlingen beim Tanzen zu, rieche den Duft von wildem Schnittlauch unter den Walnussbäumen. Lausche dem Rascheln der Blätter, nimm die Farben der Moose und Flechten im Wald wahr. Lass den Blick über die Weite der umliegenden Felder und Wiesen schweifen. In der Natur tanken wir neue Kraft und begegnen uns selbst. Manchmal vergessen wir, wie notwendig es ist, Zeitfenster zu haben, in denen wir konsequent offline sind. Wir spüren den Herzschlag, hören unseren Atem und erkennen das Ausmaß des Glücks.

Abtauchen – Ankommen – Durchatmen – Genießen - Verbindung – Einheit – Balance

Im Hazelnut House gibt es zu jeder Tageszeit einen Lieblingsraum. Am Morgen taucht die Sonne die Natursteinwände der Galerie in ein goldenes Licht. Sonnenstrahlen reflektieren die Blätter der Bäume wie kunstvolle Mosaike an den Wänden. Die fast 200 Jahre alte Steintreppe wird zum beliebter Barfußpfad und hat so viel zu erzählen. Hier kannst du Altes loslassen, Neues ausprobieren, dir Zeit zum Genießen nehmen.

Finde deine Balance in dir – auf der Sommerterasse in freier Natur

Wir starten am Morgen mit einer Daily Routine aus Pranayama (Atemübung), Meditation und Rezitation in den Tag. Wecke dann sanft deinen Körper und fließen mit Ramona durch eine kreative, nährende Praxis. Finde in deine Kraft, bringe dein Prana, die Lebensenergie in deinem Körper und Geist zum fließen. Schule dein Körperbewusstsein, spüre wie weit du in deiner Praxis gehen möchtest ohne dich zu überfordern und genieße den Fluss des Lebens in dir.

Nach der Morgenpraxis genießen wir ein reichhaltiges gesundes Frühstück, danach hast du Zeit für dich, für Spaziergänge in der Natur und fürs Seele baumeln lassen.

Am späteren Nachmittag führt dich Regina durch eine Yin Yoga Praxis, in der du tiefe Entspannung erfährst. Du kannst in dein Inneres abtauchen, dein Körper regeneriert, deine Ressourcen füllen sich, du tankst neue Energie. Die Yin-Praxis dient als Werkzeug, um den Körper auf physischer und energetischer Ebene zu öffnen, Blockaden im faszialen Bindegewebe und in den Organen zu lösen und so mehr Flexibilität und innere Ruhe zu finden. Du wirst immer wieder eingeladen, dich mit deiner eigenen Natur, deinem Potential zu verbinden.

Komm mit uns auf diese Reise – aktiviere, mobilisiere, kräftige, dehne, atme, entschleunige, meditiere, singe und tanze. Erlebe dich in deinem ganzen Sein.

Programm

Dienstag, 22. August 2023  

ab 15 Uhr: Check-In

Yin Yoga

Gemeinsames Abendessen

Mittwoch, 23. August 2023

Morgenpraxis mit Pranayama, Meditation und Yoga

Frühstück

Zeit für Dich!

Yin Yoga

Flammkuchenworkshop mit der wundervollen Theresa Baumgärtner und gemeinsames Essen

Donnerstag, 24.August  2023

Morgenpraxis mit Pranayama, Meditation und Yoga

Frühstück

Zeit für Dich!

Yin Yoga

Hazelnut House 3-Gänge Menü

Freitag, 25. August 2023

Morgenpraxis mit Pranayama, Meditation und Yoga

Frühstück

Kosten & Buchung

Preise für das Yoga-Angebot

Frühbucherpreis für das Yogaprogramm bis 01.07.2023: 399,- Euro

Danach 499,- Euro

zzgl. Unterkunft mit Verpflegung.

Preise für Unterkunft & Verpflegung

Doppelzimmer 3 Nächte pro Person inkl. Frühstück, Abendessen am 1. Abend, Kochworkshop am 2. Abend und 3-Gänge Menü am 3. Abend: 413,- Euro

Einzelzimmer auf Anfrage. Sprich uns gerne an: retreatluxembourg@samanayoga.de

Bitte buche deine Unterkunft direkt beim Hazelnut House. Für das Yogaretreat vom 22. bis 25.08.2023 habe wir alle Zimmer für uns blockiert, d.h. diese Zimmer können über die Website nicht gebucht werden. 

Bitte buche mit dem Betreff „Samana Yoga Retreat“ hier: bookings@hazelnut-house.com

Stornobedingungen

Folgende Stornobedingungen gelten für das Yoga-Angebot:

Bis 6 Wochen vorher ist die Stornierung kostenfrei möglich

Bis 4 Wochen vorher werden 50% der Kosten fällig.

Ab dem 1. August ist eine Stornierung leider nicht mehr möglich

Hinweise zur Buchung

Bitte beachte, dass du dich für das Yoga-Programm bei Samana Yoga anmeldest, während du deine Unterkunft direkt beim Hotel buchst. bookings@hazelnut-house.com