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Description:
Du wolltest schon immer Yoga ausprobieren? Du praktizierst Yoga bereits, hast aber Fragen zu bestimmten Begriffen, Yogahaltungen(Asanas) oder Aspekten von Yoga? Oder du hast Yoga schon mal praktiziert und möchtest wieder einsteigen?
Am 20.07.2024 oder 03.08.2024 kannst du für 4 Stunden im Kanya Yoga Studio Yoga-Luft schnuppern! Maria Lehner, die Studio-Inhaberin, taucht mit dir in die Welt des Yoga ein.
In einem 4 Stündigen Workshop erklärt und übt sie mit dir die Grundlagen der Yogapraxis:
- Yoga Philosophie (Ethik),
- Asanas (Yogastellungen),
- Pranayama (Atemübungen),
- Entspannungstechniken und Meditation
Neben dem Programm gibt es genug Zeit, um Fragen zu stellen, Sachen auszuprobieren und eine kleine Snackpause.
Hast du noch Fragen? Dann schicke uns eine Mail an: info@kanya-yoga.de oder melde dich hier direkt an.
Außer dem Snack (z.Bsp. Salat mit Brot) erhältst du ein Arbeitsbuch mit nach Hause, damit du dein erlerntes Wissen über Yoga jederzeit griffbereit hast.
Bitte komme in bequemer Kleidung und nicht mit vollem Magen zum Yoga und bringe etwas zu trinken und ein Handtuch mit. Alle Utensilien für die Yogapraxis haben wir im Studio. Falls du aber eine eigene Matte mitnehmen möchtest, kannst du das auch gerne machen.
Trainer :
![](https://files.eversports.com/5ad53cfe-bbd3-4396-bce7-c2934cb50186/012022-maria-sitzendjpg-x-small.webp)
Auf der Suche nach einem Ausweg und einer Alternative für mein Leben als Angestellte in einem großen Konzern, bin ich viel gereist und habe dabei Yoga für mich entdeckt. Durch die tägliche Praxis fand ich immer mehr zu mir selbst und so keimte in mir der Gedanke, dass es schön wäre mein Yoga-Glück an andere weiterzugeben. Nachdem ich viele unterschiedliche Stile von den verschiedensten Lehrern auf der Welt ausprobierte, habe ich beschlossen, meinen kaufmännischen Beruf aufzugeben und eine Yoga-Lehrer Ausbildung zu machen. Ende 2014 war es dann soweit. Ich habe eine Hatha Yoga Teacher Ausbildung in der Gayatri Yoga School auf Fuerteventura absolviert und unterrichte seitdem mit Liebe & Hingabe Yoga. Februar 2020 eröffnete ich das Kanya Yoga Studio in der Duisburger Altstadt und freue mich, Menschen Yoga näher zu bringen und mit den anderen Yogalehrer:innen einen Mix aus verschiedenen Yogastilen und Unterrichtsmethoden anbieten zu können.
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 03/08/2024 | 11:00 - 15:00 | Falkstraße 73 - 77, 47058 Duisburg | Maria |
* All prices including VAT