Yoga ist schon mein ganzes Leben, mal stärker und mal weniger stark, präsent gewesen. Meine Mutter praktizierte schon Hatha Yoga als ich noch ein Kind war und so kam ich immer mal wieder mit auf die Matte. 2022 erfüllte ich mir einen langgehegten Wunsch und machte die 200h Ausbildung zur Yogalehrerin im Bereich Vinyasa Flow. Yoga zu unterrichten ist für nicht nicht nur eine Klasse unterrichten zu dürfen, sondern ein Weg mein Leben zu führen und auch immer Schülerin zu bleiben. Auf das Innen und Außen neugierig bleiben und immer wieder Neues zu erfahren, helfen mir schon lange durch mein wundervolles Chaos im Beruf als Pflegefachkraft, als Mutter von 2 Kindern, Frau, und all die anderen „Rollen“. Jedes Chaos birgt neue unzählige Möglichkeiten und ich möchte dich einladen durch das Praktizieren von Yoga in dein Chaos einzutauchen.

Während einer sehr anstrengenden Phase in meinem Leben, in der berufliche und private Erwartungen mich fast verschlungen hätten, habe ich 2016 Yoga für mich entdeckt. Zuerst hat mich der körperliche Aspekt des Vinyasa Flow sehr angesprochen, der mir half, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Zugegeben nach anfänglichem Zögern, habe ich 2021 bei Kanya Yoga dann Yin Yoga ausprobiert und gleich lieben gelernt. Die sanfte, meditative Praxis ergänzte meinen Yogaweg perfekt und brachte mir eine tiefere innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Gleichzeit hat diese tolle Erfahrung mich dann auch dazu inspiriert, ein Teacher Training zu absolvieren und mich so noch mehr über Yoga zu lernen. Die positiven Effekte von Yoga in verschiedenen Stilen, Atemarbeit und Meditation mit anderen zu teilen und ihnen vielleicht sogar ein Lächeln damit ins Gesicht zu zaubern, empfinde ich äußerst erfüllend.