In dem Präventionskurs Hatha Yoga mit Yin-Elementen und dem Schwerpunkt "Entspannung" erlernst du verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um deine Körperwahrnehmung zu verbessern sowie deine Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem erfährst, wie du Stress vermeiden und bewältigen kannst.

Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen gemäß § 20 SGBV, das bedeutet, dass eine Bezuschussung durch die gesetzliche Krankenkasse möglich ist. Ob und in welcher Höhe die Kursgebühr bezuschusst/erstattet wird, bitte bei der jeweiligen Krankenkasse erfragen.

Mindestteilnehmerzahl 4.