Yoga Nidra Weiterbildung mit Ranja Weis (PBY_yn_01)
Starts on Friday, 28/03/2025Price 449.00 €
Description:
Acht von zehn Berufstätigen in Deutschland haben mittlerweile Schlafprobleme, Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen. Yoga Nidra ist eins der besten Werkzeuge dem entgegenzuwirken. Yoga Nidra ist eine Technik der Tiefenentspannung, die im Liegen ausgeführt wird. Durch Yoga Nidra können wir tief und nachhaltig entspannen und Körper, Geist und Seele in einen Zustand der Ruhe und Regeneration bringen. Gleichzeitig wirkt Yoga Nidra wie ein Reset: wir können Altes loslassen und neue Energie schöpfen. Yoga Nidra kann Schlafstörungen und Müdigkeit beheben, hilft bei Verspannungen und vielen anderen körperlichen Symptomen, stärkt die Konzentration und Leistungsfähigkeit, und hebt die Stimmung. Ich erlebe Yoga Nidra immer wieder als einen Jungbrunnen und eine Quelle der Freude und Inspiration.
Wie beim Hatha Yoga gibt es auch im Yoga Nidra verschiedene Traditionen und Schulen. Ich möchte in dieser Weiterbildung zwei davon besprechen: das Yoga Nidra aus der indischen Linie von Swami Satyananda Saraswati und das Yoga Nidra aus der himalayischen Tradition von Swami Rama. Beide Techniken sind in ihren einzelnen Bausteinen verschieden, haben jedoch eine ähnliche Wirkung: einen Zustand innerer Stille, ein Gefühl von Freiheit und tiefer Verbundenheit mit dem eigenen Wesenskern.
Durch Yoga Nidra gehen wir deutlich gelöster, entspannter, erfrischter und präsenter durch den Tag und können die Herausforderungen des Lebens leichter bewältigen.
Ausbildungsinhalte:
* Yoga Nidra: Geschichte, Essenz, Wirkung
* Meditationsbausteine der jeweiligen Techniken
* Nervensystem
* Bewusstseinszustände & EEG
* Energiekörper
* einen heilsamen Raum schaffen: Sprache, Stimme, Klang, Raumklima
Teacher :
Ranja Weis
Ranja unterrichtet neben Vinyasa vor allem Yin Yoga und Yoga Nidra. Ihr spiritueller Weg ist geprägt durch Yoga und Meditation (u.a. Vipassana), sowie durch die Arbeit mit Schamanen, vor allem im Amazonas. Daher sind auch Techniken wie Storytelling, Trancearbeit und verschiedene Formen von Energiearbeit Bestandteil ihrer Stunden. Maßgeblichen Einfluss auf ihren Unterricht hatten v.a. Patrick Broome und Biff Mithoefer. * Referentin Aufbauausbildung * Referentin Fortbildungen * Leitung Yin Yoga Ausbildung
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 28/03/2025 | 16:00 - 19:00 | Amiraplatz 3, 80333 München | Ranja Weis |
| 2. | 29/03/2025 | 08:00 - 15:00 | Amiraplatz 3, 80333 München | Ranja Weis |
| 3. | 30/03/2025 | 08:00 - 15:00 | Amiraplatz 3, 80333 München | Ranja Weis |
Cancellations
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