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Hatha Yoga
Hatha yoga
60 minLevel: All levels
Yoga für die Chakras
Nicole (German)
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Hatha yoga
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Hatha yoga
60 minLevel: All levels
Yoga für eine bewegliche Wirbelsäule
Nicole (German)
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Hatha yoga
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Hatha yoga
60 minLevel: All levels
Yoga back to balance
Nicole (German)
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Hatha yoga
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Yoga für Schultern und Nacken
Nicole (German)
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Hatha yoga
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Hatha yoga
60 minLevel: All levels
Herzöffnende Yoga-Sequenz
Nicole (German)
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Hatha yoga
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Yoga für eine starke Mitte
Nicole (German)
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Hatha yoga
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Yoga für flexible Hüften
Nicole (German)
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Hatha yoga
60 minAll levels
Yoga für mehr Stabilität
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Hatha yoga
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Yoga für den Rücken
Nicole (German)
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Yin Yoga
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Yin Yoga durch die Chakras
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Yin yoga
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Yin yoga
60 minLevel: All levels
Yin Yoga für den Rücken
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Yin yoga
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Yin yoga
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Yin Yoga für das innere und äußere Gleichgewicht
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Yin yoga
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Yin yoga
60 minLevel: All levels
Yin Yoga für die Schultern
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Yin yoga
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Yin yoga
60 minLevel: All levels
Open your heart
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Yin yoga
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Yin yoga
55 minLevel: All levels
Yin Yoga für die Mitte
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Yin yoga
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Yin yoga
60 minLevel: All levels
Happy Hipps - hüftöffnende Yin Yoga Sequenz
Nicole (German)
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Yin yoga
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Yin yoga
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Yin Yoga "Erdung"
Nicole (German)
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Yoga Nidra
Video library Yoga Nidra - Tiefenentspannung 1![](https://files.eversports.com/43d6e08f-a3e4-40db-ba62-187df37fb069/09ddb854-5fd0-459c-90d8-d84cd7d4063fpng-medium.webp)
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Yoga Nidra - Tiefenentspannung 1
Video
Sport
Yoga
Duration
30 min
Level
All levels
Language
German
Teacher
Nicole
Availability after purchase
48 hours
Yoga Nidra - Tiefenentspannung 1
Video
Sport
Yoga
Duration
30 min
Level
All levels
Language
German
Teacher
Nicole
Availability after purchase
48 hours
Price
12.00 € | Single ticket |
165.00 € | Yoga online 10er Karte |
About the class
Yoga Nidra, auch Schlaf des Yogis genannt, entspannt den Körper und den Geist tief.
Inhalt:
- Einstieg
- Antar Mouna - Reinigung von Gedanken und Gefühlen
- Savasana - Tiefenentspannung
- Nasa - den Geist lenken
- Sankalpa - Entschluss/Absicht setzen
- Arbeit mit Symbolen / Körperwahrnehmung mit inneren Bildern
- Abschluss
Denke Dir vor Beginn ein passendes Sankalpa aus und mache es dir bequem.
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