Retreat - Yoga Meets SchwarzwaldZeitraum: 21. November – 24.November 2024Natur, Mensch und Yoga…

kann man wunderbar miteinander verbinden und bilden die Schlagwörter, unter denen Andrea und Svenja dieses besondere Wochenende veranstalten. Das wunderschöne Seminarhaus Hensellek im wunderschönen Schwarzwald (bei Wolfach) liegt mitten in der Natur und ist ein ganz besonderer Ort, um sich selbst wieder neu zu entdecken. Der unberührte Wald und ein Bach grenzen direkt an. Idylle pur.

Mit fließenden Yogaübungen und intensiven Breathework (Atemübungen) werden wir am Morgen den Tag begrüßen, erwachen und uns auf den Tag vorbereiten. Tagsüber erwarten dich neben Coachingeinheiten, viel Zeit in der Natur. Dabei wirst du „Shinrin Yoku“ kennenlernen, was frei aus dem japanischen mit „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“ oder kurz „Waldbaden“ übersetzt wird. Dabei werden wir den Wald unterstützt durch Achtsamkeitsübungen mit allen Sinnen neu entdecken. Entspannung, Erholung, das Ankommen bei uns selbst und der Zauber der Natur stehen dabei im Mittelpunkt. Den Tag schließen wir mit besonderen Wohlfühlprogrammen ab. Lass dich überraschen.

Alle Yoga-Unterrichtseinheiten sind für Anfänger geeignet. Die Haltungen und Bewegungsabläufe werden detailliert angeleitet und sind somit einfach nachzuvollziehen.

Verpflegung

Andrea wird uns morgens und abends mit vegetarischen und veganen Köstlichkeiten verzaubern. Aber auch zwischen den Programmeinheiten kannst du dich an kleinen Snacks jederzeit bedienen, so dass es uns an nichts fehlen wird. Bitte teile uns mit, falls du vegan lebst oder Unverträglichkeiten hast.

Anreise und Wohnen

Ab Offenburg erreichst du in ca. 45 Auto-Minuten das Seminarhaus direkt in der Natur. Es gibt sowohl Einzelzimmer (für drei Übernachtungen 180€) als auch Doppelzimmer (für drei Übernachtungen 123€), die vor Ort bezahlt werden müssen.

AUSGLEICH

Der Preis für die Seminarleitung inkl. Verpflegung liegt bei 260 EUR.

Bitte beachte unsere Stornobedingungen. Diese findest du in den AGb´s.

Wir freuen uns auf deine Anmeldung.