Meditation für Newbies mit Coco - Teil 1

In diesem zweiteiligen Workshop lernst Du die Grundlagen verschiedener Meditationstechniken kennen. Du bekommst Impulse und ein Repertoire, um Deine eigene Meditationspraxis zu finden - oder zu vertiefen.

Im ersten Teil "Meditation in Bewegung" geht es um neue und alte Techniken der bewegten Meditation (Gehmeditation, Meditationen nach Osho).

Beim zweiten Teil "Meditation in Stille" lernst Du verschiedene Praktiken kennen, um Deinen Geist in Stille zu fokussieren. An beiden Terminen gibt es eine philosophische Einordnung und es ist Zeit für Deine persönlichen Fragen.

Vergünstigtes Kombiticket über www.yogawald.de/preise buchbar.