Du beherrschst bereits einen oder mehrere Double Under, aber du möchtest deinen Flow verbessern und deine Technik verfeinern? Dann ist unser "Rock your Skills. Double Under Fortgeschrittenen-Seminar" genau das Richtige für dich!

Sonntag, 25. August 2024 um 13 Uhr

Dieses Seminar wird ebenfalls von Coach Christina Resch geleitet und richtet sich sowohl an Teilnehmer des "Build Your Base. Double Under Grundlagen-Seminar" als auch an Mitglieder und Interessenten, die bereits einen Double Under beherrschen und noch mehr Flow (unbroken Double Under) in ihrer Technik suchen.

Was erwartet dich?

📋 Theorie & Praxis: Vertiefe dein Verständnis für das Seil und die Grundlagen des Double Under Movements. Im Praxisteil arbeiten wir noch intensiver und mit einem größeren Fokus an Körperposition, Sprungkontrolle, Seilkontrolle, Timing und Tempo.

🔄 Progression: Wir sehen uns die Progression für Double Unders an, legen mögliche Fehler frei und arbeiten intensiv an Korrekturen, um deine Technik auf das nächste Level zu bringen.

👥 Gemeinsames Training: Zum Ausklang des Seminars erwartet dich ein gemeinsames Double Under EMOM, bei dem du deine neu erworbenen Fähigkeiten direkt anwenden kannst.

Die Plätze sind auch hier limitiert, also sichere dir schnell deinen Platz!