Dieser 6 Wochen Handstand Kurs ist perfekt für dich, wenn du Handstand in einer Gruppe von Gleichgesinnten lernen oder verbessern möchtest. 

Gemeinsam wärmen wir uns auf, arbeiten an Mobilität und Kraft und bilden so eine umfangreiche Grundlage, um auch über die 6 Wochen hinaus selbstständig & mit Spaß den Handstand zu üben. Egal, ob du im Kurs das erste Mal auf deinen Händen stehen wirst, gerade versucht 60 Sekunden im freien Raum zu stehen oder an der Press in den Handstand arbeitest. Der Kurs bietet neben Körperbewusstseins-Übungen, Aufwärmroutinen für Handgelenke & Schultern, alles was du brauchst, um dich sicher im Handstand zu fühlen und deine Practice aufs nächste Level zu bringen. Es wird jede Menge Zeit gegeben an deinen individuellen Projekten und persönlichen Herausforderungen zu arbeiten und Feedback durch mich und die Gruppe zu erhalten. 

Das Erlernte, die Tipps und die Übungen aus dem Kurs, werden dir auch über die gemeinsame Zeit hinaus in deiner eigenständigen Praxis weiterhelfen. 

Melde dich noch heute an und sicher dir deinen Spot im Kurs.

Der Kurs findest hier statt:

Yoga Raum im ONYX
Franz-Flemming-Straße 35
04179 Leipzig

Bitte beachte, dass wenn du vor oder nach dem Kurs in der Halle bouldern möchtest,
dass du am Tresen den regulären Halleneintritt bezahlen musst.