Yoga Special für Herz, Kopf und Körper für werdende Mütter

Samstag 9. März 2024, 14:30-18:30 mit Sarah & Vicky

Bei unserem Mums-to-be Special erwartet werdende Mütter ein Rundum-Sorglos-Paket für Herz, Kopf und Körper. Die beiden Pränatal Yogalehrerinnen Vicky & Sarah verwöhnen euch drei Stunden lang unter anderem mit einer Pränatal Yoga-Praxis zur Stärkung und Mobilisierung deines Körpers in allen Phasen der Schwangerschaft, wissenswerten Informationen für diese besondere Zeit vor und nach der Geburt - z. B. zu deinem Beckenboden - und einer entspannenden Yin-Praxis zum Abschluss. Darüber hinaus gibt es gesunde Snacks, Zeit für Austausch untereinander und eine kleine Überraschung für Zuhause.

Teilnehmen kannst du in jeder Phase deiner Schwangerschaft. Solltest du vor deiner Schwangerschaft allerdings noch keine regelmäßige Yoga-Praxis gehabt haben, empfehlen wir eine Teilnahme erst ab der 13. Schwangerschaftswoche.

Kosten: 50 Euro