Dieser Kurs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das die Kräftigung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur auf besondere Weise mit einbezieht. Hier werden vor allem das Herz-Kreislauf-System angekurbelt und Übungen aus dem funktionellen Zirkeltraining mit der Pilatesmethode kombiniert.

Wir trainieren an der frischen Luft, da ist die gute Laune schon so gut wie garantiert!

Babies können im Kinderwagen mitgebracht werden.

Mamisports Outdoor ist ideal:

• im Anschluss an die Rückbildung
• bei geschwächter Rumpfmuskulatur
• zum Ankurbeln der Fettverbrennung
• als Ausgleich zu viel sitzender Tätigkeit
• um auch mit Baby trainieren zu können

Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den gesetzlichen Kassen anerkannt.