Yoga ist mein innerer Kompass und mittlerweile tief in meinem Leben verwurzelt. Vor über 12 Jahren habe ich den Weg auf die Matte gefunden und seitdem erweitert und entwickelt sich meine Praxis stetig – es ist vielmehr ein lebenslanger Prozess „on and off the mat“ und ich bin gespannt, wo es hingeht. Als Archäologin bin ich viel in der Welt unterwegs und egal wo ich mich rumtreibe, ein Yogastudio ist nie weit. Denn für mich bedeutet Yoga in allererster Linie Verbundenheit: zu mir, meinem Körper und meinem Geist, aber vor allem auch zu anderen Menschen. Ich liebe am Yoga, dass immer etwas dabei ist, was man für sich rausziehen und mitnehmen kann: eine starke Schulter in verrückten Zeiten, die ideale Verbindung und Vertiefung zwischen Körper und Geist, philosophischer Input oder die Möglichkeit, sich und den eigenen Körper neu zu entdecken. Dazu zählt auch das Spüren der eigenen Grenzen, die stetig neu definiert und austariert werden und gleichzeitig die Schönheit und Stärke unserer Individualität vor Augen führen. Besonders schätze ich die Vorzüge der unterschiedlichen Stile, vor allem die Balance der Gegensätzlichkeit im zugleich beruhigenden und fordernden Yang x Yin Yoga oder die Klarheit und Intensität des Ashtanga’s, die mich schnell Mal in einen intensiven Flow Zustand abtauchen lassen. Aber so richtig Loslassen und Experimentieren kann ich im kreativen und dynamischen Vinyasa Yoga, worin ich mir 2022 meine erste Ausbildung gegönnt habe und nun meine Erfahrungen teilen und mit dir gemeinsam fließen möchte. Long story short, Yoga ist für alle Menschen und du entscheidest, was du brauchst – move, nourish, heal. Wir sehen uns auf der Matte in meiner Wohlfühloase im Studio Veda.