Das Medical Yoga Modul findet in unserem Studio im Holzkoppelweg statt.

Was ist Medical Yoga?

Medical Yoga, wie es hier betrachtet wird, ist definiert als der Einsatz von Yoga-Praktiken zur Vorbeugung und ganzheitlichen Behandlung von Erkrankungen. Diese Yogapraxis verbindet das Wissen aus der traditionellen Yogalehre mit den Erkenntnissen der modernen Medizin und Orthopädie. Das Ziel: den Weg zu einer unterstützenden und wohltuenden Yogapraxis ebnen und den Blick für das eigene Wohlbefinden öffnen.

• kein dogmatischer Unterricht
• Wissenschaft als Basis
• Medizin als Grundlage
• ganzheitlicher Ansatz

Gesundheit ist nicht nur ein körperlicher, sondern auch ein psychischer und emotionaler Zustand. Stimmt auf einer dieser Ebenen irgendetwas nicht, kommt der ganze Organismus ins Wanken. Im Medical Yoga geht es darum, wie man durch die Achtsamkeit und das Bewusstsein seine Selbstheilungskräfte aktiviert. Dabei geht es nicht nur um anatomische und körperliche Ansätze, sondern auch wie Atmung, Meditation und Entspannung Beschwerden lindern können. Diese gelten als klassische und grundlegende Techniken im Yoga, um sowohl körperliche, als auch emotionale und psychische Beschwerden zu lösen. Medical Yoga ist ein ganzheitliches Konzept, das die eigene Gesundheit fördert.

In diesem Modul 2 liegt der Fokus auf folgenden Themen:

• Teil 1: Atem/Atemtechniken (Pranayama)
• Teil 2: Stressreduktion und -prävention (Burnout & Co.)
• Teil 3: Fallbeispiele & Übungssequenzen erstellen

Im Fokus stehen dabei nicht nur die Wirkung, sondern auch mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen von Yoga, Pranayama und Meditation.

Voraussetzungen für das Medical Yoga Modul:

• mindestens eine 200+ Yogalehrerausbildung - wünschenswert, aber keine Bedingung
• anatomisches Grundwissen
• regelmäßige Yogapraxis empfehlenswert

Wichtiger Hinweis

Das Absolvieren des Medical Yoga Moduls berechtigt nicht zum Heilen. Die Behandlung durch einen Arzt/eine Ärztin kann dadurch nicht ersetzt werden. Yoga bei Beschwerden/Einschränkungen sollte nur in Absprache mit einem Arzt/einer Ärztin stattfinden und gesundheitliche Probleme sollten vorab mit diesem/dieser besprochen werden.

Andrea bietet im November 2025 (7.-9.11) das Medical Yoga Modul 1 mit folgenden Themen an: Teil 1: Körpermitte (LWS, Becken, ISG, Psoas, Core, Hüfte), Teil 2: Unterkörper (Kniegelenke, Füße), Teil 3: Oberkörper (BWS, HWS, Schultern, Arme, Hände), Teil 4: Fallbeispiele & Übungssequenzen erstellen.Wichtig: Die beiden Module bauen nicht aufeinander auf und können unabhängig voneinander gebucht werden.

Termine

Das Modul findet vom 14.02. (Freitag) bis zum 16.02.2025 (Sonntag) an folgenden Zeiten statt:

• 14.02.2025 von 17 Uhr bis 21 Uhr
• 15.02.2025 von 9 Uhr bis 18 Uhr
• 16.02.2025 von 9 Uhr bis 16 Uhr

Preise

Frühbuchertarif bis zum 13. Januar 2025: 325 €

Normaltarif ab dem 14. Januar 2025: 365 €

Mit der Online-Buchung (Anzahlung von 50 €) ist dein Platz gesichert und du bekommst von uns eine Rechnung für den restlichen Betrag, der innerhalb von 14 Tagen an uns zu überweisen ist.

Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung nicht kommen kannst, bitten wir dich selbst für einen Ersatz zu sorgen. Die Kursgebühr kann nicht erstattet werden! Danke für dein Verständnis.