„Mental Load reduzieren - mit Yoga und mehr“

Erlebe 3 Tage (2 Nächte) eine nachhaltige Auszeit für Körper, Geist & Seele.

Zwischen grüner Natur, der Stille der Klosteranlage und der Freude an der Gemeinschaft kannst du dir Selbst ganz nahe kommen und dein innerstes Sein aufblühen lassen. Du findest DICH wieder und wirst einen Weg kennenlernen, mit dem du dich im Alltag nicht wieder verlierst.

Dieses Wochenende wird neben Yoga, Atem, Achtsamkeit noch andere Übungen für dich bereithalten, die dich lehren, deinen Mental Load zu reduzieren. Mit Reflektion, Journaling, Übungen aus NLP und der Persönlichkeitsentwicklung darfst du viele AHA-Momente sammeln. Bring unbedingt was zum Schreiben mit!

Die Abtei Himmerod befindet sich in der Eifel und bietet ein beeindruckendes Gelände, direkt am Waldrand. Kaum angekommen fühlt man sich dem Alltag ganz fern, komplett entschleunigt. Das Gelände lädt zu ausgiebigen Spaziergängen ein - du kannst viel entdecken, im Außen wie im Innern.

Mehr zum Kloster: https://www.abteihimmerod.de

Beginn: Freitag, 08.11.2024 ab 15 Uhr Ende: Sonntag, 10.11.2024 ca. 14 Uhr

Übernachtung im EZ oder DZ

Preis gilt inkl. Übernachtung mit Vollpension. Vegetarische Kost ist möglich.