1 Unit
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Karten
1 Unit
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10 Units
Zusatzprogramm
12 weeks
49.00 €
1 day
99.00 €
12 weeks
99.00 €
12 weeks
499.00 €
Personal Training
4 months
79.00 €
1 Unit
1 Unit
1 Unit
Online Programming
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
2 months
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
6 weeks
99.00 €
2 months
129.00 €
2 months
129.00 €
2 months
129.00 €
8 weeks
129.00 €
8 weeks
129.00 €
3 months
149.00 €
12 weeks
199.00 €
Other
60.00 €
Online Programming: Mastering Gymnastic Ring Complexes
Time cardDescription
Es besteht ein großer Unterschied zwischen einem Ring Muscle-Up und einer Reihe von Wiederholungen beim metabolischen Konditionstraining. Dieses Programm steigert Dein Potenzial mehrere Ring Muscle-Ups am Stück zu bewältigen und verbessert die Effizienz unter Ermüdung. Voraussetzung für dieses Programming sind 3 strict Ring Muscle-Ups.
Das Online Programming gibt Dir die Möglichkeit, sechs Wochen mit professioneller Unterstützung an CrossFit High Skills zu arbeiten. Oft reicht das einstündige GroupWOD allein nicht aus, um intensiv an Deiner Technik, Kraft oder Beweglichkeit eines von Dir definierten Movement zu trainieren.
Wir wollen nur eines für unsere Mitglieder… ERGEBNISSE! Deshalb setzt unser Team aus erfahrenen CrossFit-Trainern Ziele, die auf deinen Fitnesszielen basieren und dich jede Woche stärker, gesünder und glücklicher machen. Über das 6-wöchige Program, wird ein Trainer von CrossFit Potsdam an Deiner Seite stehen, um Fragen zu beantworten, Deine Bewegungen zu kontrollieren und Dich schneller an Dein Ziel zu bringen.
Das Online Programming von CrossFit Potsdam soll Dich auf verschiedenen Wegen begleiten. Neben Deinem eigentlichen Training, in Deinem nächsten Urlaub oder einer Verletzung hast Du die Chance einen großen Schritt näher an Dein CrossFit Ziel zu kommen.
Das Training ist in zwei Einheiten pro Woche aufgebaut und wird in Deinem persönlichen Trainingstagebuch TrainHeroic online gestellt. Das gibt Dir die Möglichkeit flexibel zu trainieren, Dein Training zu dokumentieren und uns zu sehen, in welchen Bereichen wir Dich intensiver begleiten. Dich erwartet ein 6-Wochen-Programm mit zwei Einheiten pro Woche. Die Trainingseinheiten dauern durchschnittlich 30-40 Minuten und sin immer in ein warm-up - strength/skill und Accessory Teil aufgeteilt.
- CrossFit Potsdam
* All prices including VAT