Ohne Geistestraining erzeugen Probleme einen Tunnelblick. Starke Reize wie Probleme haben einen Sogcharakter, sie wirken wie ein Knochen auf einen Hund. Reize lösen in uns eine Welle aus. Wir...

Gesichtsyoga ist mehr als nur ein Schönheitsritual; es handelt sich um einen ganzheitlichen Wellness-Ansatz, der die Prinzipien des Yoga mit Gesichtsübungen kombiniert, um die Entspannung zu förder...

Vor allem chronischer Stress kann zu unterschiedlichen Problemen führen: Magen-Darm-Probleme, Gelenkschmerzen und ein erhöhtes Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt. Eine der Hauptwirkungen von S...

Jeden Tag werden wir älter, egal ob wir noch jung sind oder die 50 schon überschritten haben. Jeden Tag ändert sich etwas. Das nehmen wir meist nicht bewusst wahr, aber immer wieder werden wir dara...