Dieser Anfänger-Workshop führt dich Schritt für Schritt an die grundlegenden Yoga-Körperhaltungen heran. Mit Leichtigkeit und Präzision wird der Fokus auf eine anatomisch korrekte und gesunde Ausführung gelegt, damit du dich in deinen zukünftigen Yogastunden sicher und aufgehoben fühlen kannst.

Gleichzeitig lädt dich der Kurs dazu ein, deine eigene Art der Praxis zu entdecken und die Wirkung der verschiedenen Asanas zu spüren. Erlebe in diesem Kurs, wie das bewusste Atmen dich in deiner Yogapraxis und im alltäglichen Leben unterstützen kann. 

Der Kurs richtet sich an alle, die Yoga noch nicht kennen und es gerne einmal ausprobieren wollen.

Dabei gilt: Yoga is for every body! Für jeden unabhängig von Körperform, Alter, Geschlecht und Fitnesslevel 

Samstag, 28. September 2024 

14:00-16:30

Teacher: Geli & Pauline

Kosten: Euro 45,00