Mantra Yoga & Yoga Nidra

Starts on Saturday, 10/08/2024
Price 29.00 €

Description:

Freue dich auf die Verbindung von Yoga verbunden mit heilvollen Mantras und entspanne dich anschließend mit Yoga Nidra in der (Klang)Stille.

Ich singe, du praktizierst.

Geplant ist Hatha Yoga zu praktizieren, also Sonnengrüße und anschließend länger gehaltene Asanas (ggf. Yin Style).

Wenn du magst, bleibe anschließend noch auf eine Tasse Tee. Eventuell machen wir auch ein kleines Frühstück (jeder bringt was mit). Letzteres klären wir kurzfristig.

Wichtig: Melde dich nur an, wenn du Vorkenntnisse hast, vor allem den Sonnengruß bereits kennst. Spreche mich im Zweifel bitte an.


Trainer :

Manuela

Manuela ist Yogalehrerin und Inner Flow Yoga Ausbilderin, Ayurveda Praktikerin, Ayurveda Frauen-Gesundheitscoach, Yoga Business Mentorin und Gründerin/Inhaberin von Manohari Yoga & Ayurveda. Sie hat mittlerweile 10 Jahre Erfahrung als unterrichtende Yogalehrerin (E-RYT 500 zertifiziert bei der Yoga Alliance) und liebt es immer wieder Neues zu lernen. Rückenschmerzen und ein stressiger Job brachten sie 2011 sie auf den Yogaweg, welcher sie schließlich zu ihrem Herzensbusiness führte, in dem sie ihre Leidenschaften vereint: Mit Yoga und Ayurveda Frauen zu mehr Wohlbefinden, Energie und einem besseren Gefühl für ihren Körper zu verhelfen. Sie liebt eine achtsame, aber dennoch abwechslungsreiche Yogapraxis.


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.10/08/202409:30 - 11:30Carl-Benz-Straße 16, 48734 RekenManuela

* All prices including VAT