Cancellation conditions
Description:
- 9-Wochen-Kurs für alle, die ausprobieren wollen, ob Hatha Yoga etwas für sie ist, oder die wieder einsteigen und in die Basics ganz genau spüren wollen.
- 9.10. - 4.12.24
- jeden Mittwoch 17.15-18.45 Uhr
- 9 x 90 Min für nur 144€
- NUR LIVE vor Ort in Wiggensbach im Ananda Yoga Haus, so dass Jenny alle Menschen im Raum ideal unterstützen kann
Möchtest Du die wohltuende Welt des Yoga entdecken und Deine körperliche wie geistige Gesundheit unterstützen?
Im neuen Yoga-Einsteigerkurs mit Jenny im Ananda Yoga Haus kannst Du genau damit anfangen, ganz egal welches Alter, welche Vorkenntnisse, welches Fitnesslevel. In diesem festen Kurs konzentriert sich alles auf die Grundlagen von körperlichem Yoga, angefangen bei der stimmigen Ausführung der Yoga-Asanas (=Körperhaltungen) bis hin zur passenden Atemtechnik. Das hilft Dir, Deine Atmung zu vertiefen und Deinen Geist zu beruhigen. Denn: Atmung = Prana = Lebenskraft :-)
Jenny legt auch Wert auf die Bedeutung von Selbstfürsorge, um die Beziehung zu Dir selbst noch liebevoller werden zu lassen. Egal, ob Du jung oder alt bist, sportlich oder nicht so fit, dieser Kurs ist für jede:n geeignet, die/der nach innerer Ruhe und körperlichem Wohlbefinden strebt.
Die Stunden bauen aufeinander auf, sodass Du von Woche zu Woche Dein Gelerntes umsetzen und vertiefen kannst.
Jenny freut sich schon darauf, Dich auf Deiner Yoga-Reise belgeiten zu dürfen.
Teacher :
Jenny praktiziert seit 2016 begeistert Yoga – in den Zeiten der Pandemie wurde es aber zu einem Anker und Lebensgefühl. So wuchs in ihr auch der Wunsch, Yoga und seine wundervollen Eigenschaften weiterzugeben. Yoga ist so viel mehr als “nur” Asanas (Körperhaltungen). Für Jenny gehören Pranayama (Atemübungen) und Meditation ebenso dazu wie die Yoga-Philosophie. Nach Zeiten, in denen sie in Australien und Guatemala gelebt hat, hat sie nun ihre Heimat wieder zurück im Allgäu gefunden, wo sie mit ihrem Partner und ihrem Sohn lebt. Die Erfahrungen im Ausland haben sie mit einem offenen Geist und Herz für andere Kulturen und Lebensweisen beschenkt. 2023 absolvierte Jenny Ausbildungen als Yoga-Lehrerin für Kinder bei Lucy Beyer und für die Schwangerschaft bei Angelina Quadflieg. 2024 schloss sie die 200 Std.-Yoga-Ausbildung bei Julia und Fabio ab. „Am Yoga mit Kindern hat mich von Anfang an fasziniert, wie offen und begeisterungsfähig Kinder für Neues sind, und dass ich meiner Kreativität freien Lauf lassen kann. Wir reisen in unseren Stunden in ferne Länder, erkunden Unterwasserwelten oder fliegen in den Weltraum. Auch die Kinder überraschen mich immer wieder mit tollen Ideen. Ich möchte außerdem den Kindern dabei helfen, innere Ruhe zu finden, sich selbst zu entdecken und ihren Körper mit kindgerechten Übungen zu stärken. Spaß und Bewegung kommen dabei nicht zu kurz.“
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 09/10/2024 | 17:15 - 18:45 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Jenny |
2. | 16/10/2024 | 17:15 - 18:45 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Jenny |
3. | 23/10/2024 | 17:15 - 18:45 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Jenny |
4. | 30/10/2024 | 17:15 - 18:45 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Jenny |
5. | 06/11/2024 | 17:15 - 18:45 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Jenny |
6. | 13/11/2024 | 17:15 - 18:45 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Jenny |
7. | 20/11/2024 | 17:15 - 18:45 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Jenny |
8. | 27/11/2024 | 17:15 - 18:45 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Jenny |
9. | 04/12/2024 | 17:15 - 18:45 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Jenny |
* All prices including VAT