Komm mit Irina auf eine achtwöchige Reise durch die sieben Hauptchakren!

Chakren oder auch Chakras sind wichtige Energiezentren in unserem Körper, die für körperliches, mentales und energetisches Gleichgewicht sorgen. Sie beeinflussen also nicht nur unsere Zellen, unsere Organe sowie unser Hormonsystem, sondern wirken auch auf unsere Gedanken und Gefühle aus.

Der Begriff "Chakra" kommt aus dem Sanskrit, der altindischen Gelehrtensprache und lässt sich mit "Rad" oder "Wirbel" übersetzen und so befinden sich auch die Chakren in einer ständigen Drehbewegung.

Die sieben Hauptchakren sitzen entlang der Wirbelsäule auf der Vorder- und Rückseite des feinstofflichen Körpers im sogenannten Ätherkörper (erste Ebene der Aura). Sie sind nach vorn und nach hinten wie Trichter geöffnet. Ausnahmen davon sind das Wurzelchakra, das sich vom Steißbein ausgehend nach unten öffnet, und das Kronenchakra, das sich oberhalb des Scheitels befindet und nach oben geöffnet ist.

In dieser Kursreihe arbeiten wir uns einmal von unten nach oben durch die Hauptchakren:

1. Muladhara Chakra: "JA!" zum Leben sagen - Urvertrauen, Überleben
2. Svadhisthana Chakra: "JA!" zur Sexualität und Sinnlichkeit sagen - Sinnlichkeit, schöpferische Energie, sexuelle Kraft
3. Manipura Chakra: "JA!" zu sich selbst sagen - Willenskraft, Persönlichkeit
4. Anahata Chakra: "JA!" zur Liebe und zu Mitgefühl für alle Lebewesen sagen - Liebe, Güte, Mitgefühl
5. Vishuddha Chakra: "JA!" zum kreativen Potenzial und zur Kommunikation sagen - Kommunikation, Kreativität
6. Ajna Chakra: Kontakt zur eigenen Seele und Intuition aufnehmen - Intuition, Selbsterkenntnis (bitte etwas zu dieser Einheit mitbringen, womit du deine Augen verdecken kannst, eine Schlafmaske, ein Stirnband, etc.)
7. Sahasrara Chakra: Kontakt zum Göttlichen aufnehmen - Spiritualität, Selbstverwirklichung
8. Lotus Flow: alle sieben Chakren von unten nach oben

Unsere Chakra-Challenge ist für alle, die Lust auf eine thematisch orientierte Vinyasa Yogapraxis haben sowie bereits Erfahrung im Yoga mitbringen, geeignet.

Der Kurs ist im Paket bzw. die Kurseinheiten sind auch einzeln buchbar. Zudem gibt es bis zum 27. September auch Early Bird Tickets (sowohl für das Kurspaket als auch für die einzelnen Einheiten).

*Unsere Membershipinhaber*innen und Jahreskarteninhaber*innen bekommen 10% Rabatt unter dem Code CHAKRA10 auf die Tickets.