Yoga Basic ist genau der richtige Yogakurs für dich, wenn du neu mit Yoga starten möchtest und du als Yoga Anfänger die Welt des Yoga kennenlernen willst. Dieser Kursblock passt auch perfekt zu dir, wenn du an deinem Fundament im Yoga, nämlich an der richtigen Ausrichtung in den Asanas, arbeiten möchtest. Ein “Fresh up” sozusagen. Im Golden Yogaloft praktizieren wir einen dynamischen Vinyasa Yogastil.

In diesem über 8 Einheiten gehenden Yogakurs legst du dein Fundament mit Blick auf eine korrekte Ausrichtung und dem Fokus auf deine Atmung. Du lernst die wichtigsten Asana-Gruppen kennen: Vor- und Rückbeugen, Drehungen und Umkehrpositionen, Standhaltungen, den Sonnengruß.

Ziel des Kurses ist es, eine solide Grundlage für deine Yogapraxis zu schaffen, und die grundlegenden Ausrichtungsprinzipien der Asanas zu erlernen. Du wirst dich im Alltag entspannter und wohler fühlen. Probiere es aus!

Wir empfehlen dir den kompletten Besuch dieser acht Einheiten bevor du an den offenen Yogaklassen im Yogaloft teilnimmst.

Der Yoga Basic Kurs findet an allen Terminen LIVE im Golden Yogaloft statt.

Gönne dir diesen Yogakurs über 8 Einheiten und erhalte von deiner Krankenkasse mindestens 75 Euro Zuschuss für diesen Kurs. Manche Krankenkassen bezahlen dir den Kurs sogar komplett. Bitte frage hierzu direkt bei deiner Krankenkasse nach der maximalen Förderung deines Präventionskurses nach. Du erhältst den Zuschuss deiner Krankenkasse, wenn du an 6 von 8 Kursterminen teilgenommen hast.

Der Kurs hat die Kursnummer KU-ST-BJ5C35

Bitte beachte, dass in der Herbstferien Woche am 28.10.2024 keine Kurseinheit statt findet.

Bei Fragen melde dich sehr gerne bei mir.
Veronika