Workshop Freiwasserschwimmen

Das Schwimmen im freien Gewässer bringt für viele Teilnehmer/innen von Triathlons, Freiwasser- und SwimRun-Wettbewerben neue Herausforderungen mit sich. Für die optimale Orientierung im Freiwasser muss die Schwimmtechnik gezielt angepasst werden. Ebenso ist das Starten und Schwimmen mit teilweise mehreren hundert anderen Schwimmenden häufig ungewohnt, kann aber auch zum eigenen Vorteil genutzt werden.

In unserem 120-minütigem Workshop am Unterbacher See Nordstrand zeigen wir dir alles rund ums Freiwasserschwimmen: 

• Orientierung im Freiwasser allgemein
• Technikanpassung im Freiwasser
• Schwimmen in der Gruppe
• Orientierung in der Gruppe
• Umschwimmen von Bojen
• Was tun bei „Paniksituationen“ (Wasser geschluckt, Wasser in der Brille, etc.)
• Das Ganze wollen wir dann ggf. auch direkt kombinieren mit einem SwimRunTraining.Also Schwimmen und Laufen im stetigen Wechsel.