*GRÜNDERIN von YOGA & MEHR*seit 2013. Begonnen hat meine große Reise zum Yoga mit der Body-Mind-Ausbildung bei Lucia Nirmala Schmidt 2003. Anfang 2010 beendete ich meine Ausbildung zur ärztlich geprüften Yogalehrerin in München am Yoga Institut. 2012 ließ ich mich zur Prä- und Postnatal Yogalehrerin im Unit Yoga / Wiesbaden ausbilden. So erlebe ich das Heranwachsen neuen Lebens im Yoga mit. Mein Weg führte mich 2013 weiter zur Thai Yoga Massage – dem passiven Yoga. Diese wunderbare Körper- und Energiearbeit erlernte ich bei Sofia Kunzlmann in der Sahaja Akademie, München. Meine Yin Yoga Ausbildung bei Mirjam Wagner habe ich im November 2019 abgeschlossen. Von Mai 2020 bis Juni 2021ließ ich mich zur 300h Anusara® Elements Yogalehrerin bei Barbra Noh ausbilden. Im Anusara® Yoga gibt es keine Dogmen und keine Belehrungen. Beruhend auf den Erkenntnissen der Biomechanik und der Bioenergetik wurden sehr genaue Ausrichtungsprinzipien (universal principles of alignment) entwickelt. Sie verhindern Verletzungen. Haltungsschäden, die unsere Lebensweise hervorruft, können positiv beeinflusst werden. Gleichsam führen die Ausrichtungsprinzipien den Übenden in eine tiefere Verbindung mit seinem SELBST. Diese lebensbejahende und herzorientierte Philosophie des Anusara® Yoga wurzelt im Tantra des kashmirischen Shivaismus. Gerne möchte ich meine positiven Erfahrungen und Veränderungen durch Yoga mit Dir teilen!