In dieser Klasse stehen fließende & statische Bewegungen und kreative Abläufe im Fokus. Die Wiederholung bestimmter Sequenzen aber auch inspirierende Übergänge bringen dich in einen angenehmen meditativen Zustand. Oft gibt es zu Beginn der Stunde eine philosophische zeitgemäße Leitidee mit auf den Weg, auf die du dich in herausfordernden Momenten konzentrieren kannst. Dynamisch und spielerisch zugleich werden Körper und Geist in Einklang gebracht, was eine tiefe Entspannung bewirkt. Du fühlst dich befreit und revitalisiert.

>> Unsere Kurse findet statt ab 5 Teilnehmern.