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Description:
Mutige und selbstbewusste Kinder durch Yoga und Kreativität
Beim Familien Yoga nehmen nicht nur Kinder am Yoga teil, sondern ebenfalls ein Elternteil bzw. ein Erziehungsberechtigter. Ziel des Workshops ist es, gemeinsam die Welt des Yoga zu entdecken. Was bedeutet Yoga und welche Entspannungstechniken können wir im stressigen Alltag nutzen, um unsere Batterien wieder aufzuladen?
Leider kommt es immer häufiger vor, dass bereits Schulkinder unter Druck Aufgaben erledigen sollen. Daher ist dieser Kurs besonders wichtig, um den Kindern auch Entspannung zu vermitteln und Methoden, die sie bewusst in Stresssituationen einsetzen können.
Zusätzlich geht es im Workshop um folgende Punkte:
- Förderung der Konzentrations- und Denkfähigkeit
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Erlernen von Entspannungsmethoden bei Schulstress
- Leistungsfreie Zone und spielerischer Umgang
Was du erhältst, wenn du dich zum Workshop anmeldest:
- Alle Übungen zusammen gefasst, damit du sie zuhause mit deinem Kind wiederholen kannst- Einige Materialien für die Übungen zum Mitnehmen- 45 Minuten Freude und Spaß an Bewegung mit deinem Kind
Durch den spielerischen Umgang wird die Freude an der Sache gefördert und das Miteinander als Gruppe gestärkt.
Der Workshop ist für Kinder im Alter von 6-10 Jahren geeignet.
Themen: „Hitzewelle“
Trainer :
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Ich bin ausgebildete Yoga-, Kinderyoga- und BabyYoga Lehrerin sowie QiGong-Lehrerin. Durch die Teilnahme an regelmäßigen Weiterbildungskursen halte ich mich auf dem aktuellen Stand. In meinem Unterricht ist mir besonders wichtig, dass sich meine Teilnehmer*innen wohlfühlen, um den Fokus auf das eigene Körpergefühl zu legen. Dies erreiche ich durch eine wertfreie Unterrichtssprache. Da wir alle Individuen sind und für jeden unterschiedliche Hinweise passen, biete ich immer Optionen an. Gerade bei Schmerzen und Blockaden sind individuelle Hinweise sehr wertvoll, um sich und seinem Körper was Gutes zu tun. Als Mama hat Yoga nochmal eine ganz andere und tiefere Bedeutung für mich bekommen. Ich genieße die gemeinsame Aktivität und die vielen kleinen Momente der Stille, die unser Band immer stärker werden lässt.
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 01/09/2024 | 10:00 - 11:00 | Arndtstraße 2, 50858 Köln | Jasmin |
* All prices including VAT