Sehnst Du Dich nach einem persönlichen Rückzugsort, der Dich abseits von Stress und Hektik willkommen heißt? Ein Ort der Selbstliebe und des Wohlbefindens, an dem Du Deine eigene Yin-Seite entdecken und umarmen kannst?

Yin verkörpert das Weibliche, das Intuitive, die Empfänglichkeit für Emotionen und das einfache, tiefe Sein! An diesem Wochenende kannst Du diesem Verlangen mit einer großzügigen Portion bewusster und liebevoller Yin-Energie begegnen und Deine Seele nähren. Wir laden Dich ein, mit uns - im wahrsten Sinn des Wortes - in die Tiefe zu gehen, Langsamkeit und die damit verbundene Achtsamkeit zu entdecken, um Dir näher zu kommen.

Gleichzeitig wirst Du viele Zusammenhänge der Yin-Yoga-Praxis in Bezug auf die Anatomie des Körpers, das Fasziengewebe, die Meridiane und das Nervensystem kennenlernen. Dadurch erhältst Du wertvolle Werkzeuge, die Du in Deiner eigenen Praxis oder beim Unterrichten anwenden kannst. 

Das erwartet Dich:

• Tägliche Yin-Yoga-Praxis
• Herzöffnendes Mantra-Chanting
• Duftreise mit ätherischen Ölen
• Lösende Intuitive-Movement-Practice
• Angeleitete Gua-Sha-Selbstmassage
• Nerval Release Yin-Yoga
• Zeit für Gemeinschaft und Stille
• Yin & Restorative Yoga mit Sound Bath
• Anatomische Aspekte in der Yin-Praxis
• Einblicke in die Polyvagal-Theorie und die tieferen Zusammenhänge des vegetative Nervensystem

An diesem Wochenende laden wir dich ein, einen Ort der vollkommenen Authentizität zu erleben. Gemeinsam in der Gruppe nehmen wir uns Zeit, anzukommen und Körper, Geist und Seele auf wundervolle Weise zu pflegen. Lass Dich inspirieren und lade mehr Yin in dein Leben ein.