Anlässlich des einjährigen Bestehens von Riverflow Yoga und dem Welt-Yogatags laden wir dich zu einer besonderen Yoga- und Meditationsstunde ein, die dir Raum zum Entspannen und Verbinden bietet.

Was erwartet dich:

Yoga für alle Levels: Eine sanfte und zugängliche Yin-Yang Yoga-Sequenz, die für alle Levels geeignet ist. Egal, ob du ein erfahrener Yogi oder ein Neuling bist, diese Stunde lädt ein, dich mit deinem Körper und Atem zu verbinden.

Im Anschluss an die Yoga-Praxis führen wir euch durch eine Metta-Meditation. Metta, auch als "Loving-Kindness-Meditation" bekannt, ist eine Meditationstechnik, die dazu dient, Liebe und Mitgefühl für sich selbst und andere zu kultivieren. Durch das Senden von guten Wünschen und positiver Energie an uns selbst, geliebte Menschen, neutrale Personen und sogar an Menschen, mit denen wir Schwierigkeiten haben, können wir unsere Herzen öffnen und eine tiefere Verbindung zu allen Lebewesen herstellen.

Wir freuen uns, diesen besonderen Tag mit dir zu feiern!

Kathrin & Christiane