Ein Yogakurs speziell zugeschnitten für Männer, die sich dem Thema Yoga nähern wollen. (Weil der Arzt, der Physiotherapeut, die Mitbewohnerin, der Freund es empfohlen haben)

5x 60 min Zeit, um deine Gesundheit, deine Fitness, deine Beweglichkeit, deine Entspannung und deine Konzentrationsfähigkeit zu trainieren.

Wenn du diese oder ähnliche Symptome bei dir feststellst, kennst, ist dieser Kurs genau deiner!

Gerne ankreuzen:

• Ich bewege mich deutlich weniger, als früher
• Ich bewege mich einseitig (z.B. nur sitzen oder eine Sportart)
•  Meine Beweglichkeit lässt zu wünschen übrig
• Ich habe Rückenprobleme
• Ich kann nicht mehr tief durchatmen
• Ich bin häufig gestresst / am Limit
• Ich bin häufig unkonzentriert
• Alles ist mir zu viel, alles muss ich selbst machen/ erledigen

Wir werden für alle diese Aspekt Lösungsansätze üben und dir damit wieder mehr Freiheit in den Körper bringen! Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Männer, so dass es eine homogene, geschlossene Kursgruppe gibt!

Kursleitung: Tina Moder

Besondere Expertise (außer den zahlreichen Yogaausbildungen):

Einen Mann, der sich 20 Jahre erfolgreich dagegen geweigert hat mit mir „verbiegen für Ziegen“ = Yoga zu praktizieren und jetzt seit über 4 Jahre sehr regelmäßig die Vorzüge der Yogapraxis genießt und am eigenen Körper eine riesige Veränderung der Flexibilität & Beweglichkeit feststellt und dazu sehr viele „Yogamänner“, die sich sehr gut aufgehoben fühlen.

Ich freu mich schon sehr, dich zu treffen und mit dir zu üben!

Mindestteilnehmer 5 Personen

Anmeldefrist bis 08.01.2024